HYROX Katowice 2026 · Para o pódio da M25-29
59:22−5:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:05:20 (9º).
Provas22em 8 países
Melhor HYROX Open1:05:20Katowice 2026
Melhor HYROX Pro1:10:00London Excel 2025
Melhor 70.35:25:27Dublin 2015
Melhor IRONMAN12:59:56UK 2014
Melhor maratona2:59:02Berlim 2016 · 4:15/km
HYROX Open
5 provas · última em Katowice 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 25 | 1:07:34 | 7º de 91 na M35-39 |
| Dublin 25 | 1:10:25 | 43º de 146 na M25-29 |
| Cardiff 25 | 1:07:30 | 12º de 183 na M40-44 |
| Barcelona 25 | 1:13:36 | 33º de 171 na M25-29 |
| Katowice 26 | 1:05:20 | 9º de 147 na M25-29 |
Onde ganhar tempo
Katowice 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
2 provas · última em Dublin 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:10:00 | 24º de 58 na M40-44 |
| Dublin 25 | 1:13:58 | 4º de 11 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Dublin 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Dublin 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 450 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:49 · 2:22/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:49:27 · 31,9 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida1:39:42 · 4:44/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições11:29 · +1:23 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 15 | 5:25:27 | 160º de 450 na M35-39 |
| Dublin 17 | 5:42:25 | 153º de 292 na M40-44 |
| Dun Laoghaire 18 | 6:33:36 | 81º de 149 na M30-34 |
| Marbella 22 | 6:10:51 | 91º de 149 na M30-34 |
| Cascais Portugal 22 | 5:29:55 | 70º de 235 na M45-49 |
| Geelong 26 | 6:06:58 | 129º de 149 na M30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em UK 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 267 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:35:37 · 2:31/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Bike6:41:24 · 26,9 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:20:08 · 6:10/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições22:47 · +6:41 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20143:22:404:48/km
- Berlim 20162:59:024:15/km
- Berlim 20185:12:287:24/km
- Berlim 20193:11:434:33/km
- Londres 20223:02:304:20/km2ª metade 2:52 mais lenta (1:29:49 + 1:32:41)
- Londres 20225:06:397:16/km2ª metade 20:35 mais lenta (2:23:02 + 2:43:37)
- Chicago 20233:39:155:12/km
- Chicago 20253:12:044:33/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Para o pódio da M45-49
4:39:30−50:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:55 (70º). A maior diferença está em bike (−16:42) e corrida (−15:16).
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:29:55, você seria 46º de 198 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2014 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 10% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 42% |
| HYROX Dublin 2025 | HYROX | top 37% |
| HYROX Dublin 2025 | HYROX | top 8% |
| HYROX Dublin 2025 | HYROX | top 30% |
| HYROX Cardiff 2025 | HYROX | top 7% |
| HYROX Barcelona 2025 | HYROX | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| HYROX Katowice 2026 | HYROX | top 7% |
De top 41% para top 7% em 12 anos. Na HYROX, você ganha em média 17 pontos de top % por ano. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 37:361:59/100m
- BikeDublin 17 · 2:39:5933,8 km/h
- CorridaDublin 15 · 1:39:424:44/km
- TransiçõesDun Laoghaire 189:08
Onde você está na M25-29 · HYROX Katowice 2026
você 1:05:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 58:31 a 1:07:15 (você) | 13 |
| 1:07:15 a 1:15:59 | 28 |
| 1:15:59 a 1:24:43 | 38 |
| 1:24:43 a 1:33:27 | 23 |
| 1:33:27 a 1:42:11 | 25 |
| 1:42:11 a 1:50:55 | 8 |
| 1:50:55 a 1:59:39 | 7 |
| 1:59:39 a 2:08:23 | 3 |
| 2:08:23 a 2:17:07 | 1 |
| 2:17:07 a 2:25:51 | 0 |
| 2:25:51 a 2:34:35 | 0 |
| 2:34:35 a 2:43:19 | 0 |
| 2:43:19 a 2:52:03 | 0 |
| 2:52:03 a 3:00:47 | 1 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:23:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Irlanda6 provas
Reino Unido5 provas
Alemanha4 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Austrália1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
8 países · 22 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
25 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 6:06:58 | 129º / 149 cat. | 961º / 1.273 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 251 cat. | 99.999º / 2.309 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:29:55 | 70º / 235 cat. | 675º / 1.974 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 6:10:51 | 91º / 149 cat. | 629º / 1.142 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 566 cat. | 99.999º / 3.002 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 566 cat. | 99.999º / 3.002 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M30-34 | 6:33:36 | 81º / 149 cat. | 520º / 1.207 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-44 | 5:42:25 | 153º / 292 cat. | 712º / 1.486 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 5:25:27 | 160º / 450 cat. | 540º / 1.966 geral |
| jul 2014 | IRONMAN UKIRONMAN · M35-39 | 12:59:56 | 108º / 268 cat. | 637º / 1.603 geral |
| 2026 | HYROX KatowiceHYROX - Saturday · M25-29 | 1:05:20 | 9º / 147 cat. | 38º / 859 geral |
| 2025 | HYROX BarcelonaHYROX - Friday · M25-29 | 1:13:36 | 33º / 171 cat. | 159º / 1.059 geral |
| 2025 | HYROX CardiffHYROX - Saturday · M40-44 | 1:07:30 | 12º / 183 cat. | 113º / 1.401 geral |
| 2025 | HYROX DublinHYROX - Thursday · M25-29 | 1:10:25 | 43º / 146 cat. | 166º / 955 geral |
| 2025 | HYROX DublinHYROX - Wednesday · M35-39 | 1:07:34 | 7º / 91 cat. | 49º / 703 geral |
| 2025 | HYROX DublinHYROX PRO - Wednesday · M40-44 | 1:13:58 | 4º / 11 cat. | 70º / 140 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX PRO - Thursday · M40-44 | 1:10:00 | 24º / 58 cat. | 184º / 750 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:12:04 | — | 6.601º / 54.253 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 3:39:15 | — | 13.352º / 48.385 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 5:06:39 | 2.777º / 3.431 cat. | 28.754º / 40.619 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:02:30 | 323º / 3.431 cat. | 2.088º / 40.619 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:11:43 | 737º / 5.121 cat. | 4.179º / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 5:12:28 | 4.381º / 4.895 cat. | 34.578º / 40.805 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 2:59:02 | — | 1.466º / 35.979 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:22:40 | — | 4.007º / 28.926 geral |