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Paul Rowse

Austrália · Masculino · M65-69 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

1º de 20 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Ballarat 2016

Provas10em 2 países
Melhor 70.34:50:46Ballarat 2016
Melhor IRONMAN10:37:54Cairns 2017

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Ballarat 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:56 · 1:57/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:34:07 · 35,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:35:21 · 4:31/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições4:22 · −2:20 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ballarat 154:54:534º de 35 na M55-59
World Championship 164:57:0111º de 106 na M55-59
Ballarat 164:50:461º de 20 na M55-59
Geelong 265:16:553º de 15 na M65-69
Cairns 265:24:013º de 18 na M65-69

Clima no dia

Ballarat 2016 (07–15h): 9,3 a 20,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Cairns 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:04 · 2:02/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike5:18:45 · 33,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida3:54:07 · 5:33/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições7:58 · −6:17 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 1610:39:184º de 69 na M55-59
World Championship 1611:05:4424º de 110 na M55-59
Cairns 1710:37:548º de 63 na M55-59

Clima no dia

Cairns 2017 (07–22h): 18,0 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 3,0 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ballarat 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Australia 2016IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN World Championship 2016IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2016IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Cairns 2017IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Geelong 2026IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Cairns 2026IRONMAN 70.3top 17%

De top 12% para top 17% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 26 · 34:521:50/100m
  • BikeBallarat 16 · 2:34:0735,0 km/h
  • CorridaWorld Championship 16 · 1:32:464:24/km
  • TransiçõesBallarat 164:22

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 16 · 1:12:131:54/100m
  • BikeCairns 17 · 5:18:4533,9 km/hPR
  • CorridaAustralia 16 · 3:52:035:30/km
  • TransiçõesAustralia 164:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Ballarat 2016

você 4:50:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:50:46 a 4:58:26 (você)4
4:58:26 a 5:06:061
5:06:06 a 5:13:461
5:13:46 a 5:21:261
5:21:26 a 5:29:061
5:29:06 a 5:36:462
5:36:46 a 5:44:273
5:44:27 a 5:52:074
5:52:07 a 5:59:471
5:59:47 a 6:07:270
6:07:27 a 6:15:071
6:15:07 a 6:22:470
6:22:47 a 6:30:270
6:30:27 a 6:38:071

20 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ballarat 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 50%Biketop 10%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Ballarat 201620 °C4:50:46
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C4:57:01
IRONMAN 70.3 Cairns 202624 °C5:24:01
IRONMAN 70.3 Ballarat 201525 °C4:54:53
IRONMAN 70.3 Geelong 202628 °C5:16:55

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201618 °C11:05:44
IRONMAN Australia 201624 °C10:39:18
IRONMAN Cairns 201724 °C10:37:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália9 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M65-695:24:013º / 18 cat.302º / 1.249 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M65-695:16:553º / 15 cat.496º / 1.273 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M55-59DNF99.999º / 43 cat.99.999º / 860 geral
jun 2017IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-5910:37:548º / 63 cat.248º / 1.037 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M55-59DNF99.999º / 37 cat.99.999º / 930 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M55-594:50:461º / 20 cat.156º / 702 geral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5911:05:4424º / 110 cat.1.131º / 2.207 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-594:57:0111º / 106 cat.986º / 2.576 geral
mai 2016IRONMAN AustraliaIRONMAN · M55-5910:39:184º / 69 cat.189º / 1.293 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M55-594:54:534º / 35 cat.253º / 889 geral