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Paul Rogan

Canadá · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 34%

26º de 77 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Calgary 2012

Provas11em 2 países
Melhor 70.35:21:38Calgary 2012
Melhor IRONMAN11:52:29Mont-Tremblant 2012
Melhor maratona3:25:03Nova York 2014 · 4:52/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Calgary 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:20 · 2:07/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike2:42:04 · 33,3 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida1:51:57 · 5:18/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições7:17 · +49s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Calgary 125:21:3826º de 77 na M40-44
Calgary 135:28:4726º de 58 na M45-49

Clima no dia

Calgary 2012 (07–15h): 12,1 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 57% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 359 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:34 · 2:07/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Bike6:07:15 · 29,4 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Corrida4:08:18 · 5:53/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições16:22 · +3:08 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1211:52:29168º de 359 na M40-44
Mont-Tremblant 1312:40:30133º de 281 na M45-49
Canada 1412:56:4682º de 194 na M45-49
Wisconsin 1614:11:10172º de 251 na M45-49
Mont-Tremblant 1714:48:33212º de 252 na M45-49
Wisconsin 1814:25:07102º de 166 na M50-54
World Championship 1815:15:16200º de 212 na M50-54
Canada 2215:20:35139º de 168 na M50-54

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2014
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Calgary 2012 · natação até a mediana (−1:09)

Hoje 26º, passaria a 24º+2 posições

5:21:38 → 5:20:29 na M40-44 (77 atletas).

IRONMAN 70.3 Calgary 2012 · Para o pódio da M40-44

4:42:12−39:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:38 (26º). A maior diferença está em corrida (−23:36) e natação (−8:44).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Calgary 2012IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Mont-Tremblant 2012IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Calgary 2013IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Mont-Tremblant 2013IRONMANtop 48%
IRONMAN Canada 2014IRONMANtop 43%
IRONMAN Wisconsin 2016IRONMANtop 69%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017IRONMANtop 85%
IRONMAN Wisconsin 2018IRONMANtop 62%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 95%
IRONMAN Canada 2022IRONMANtop 83%

De top 34% para top 83% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalgary 13 · 38:472:02/100mPR
  • BikeCalgary 12 · 2:42:0433,3 km/h
  • CorridaCalgary 12 · 1:51:575:18/km
  • TransiçõesCalgary 127:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 12 · 1:20:342:07/100m
  • BikeMont-Tremblant 12 · 6:07:1529,4 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 12 · 4:08:185:53/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 1313:56

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Calgary 2012

você 5:21:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:45 a 4:41:232
4:41:23 a 4:58:007
4:58:00 a 5:14:388
5:14:38 a 5:31:15 (você)16
5:31:15 a 5:47:5310
5:47:53 a 6:04:3010
6:04:30 a 6:21:086
6:21:08 a 6:37:455
6:37:45 a 6:54:232
6:54:23 a 7:11:004
7:11:00 a 7:27:381
7:27:38 a 7:44:154
7:44:15 a 8:00:530
8:00:53 a 8:17:302

77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Calgary 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 57%Biketop 35%Corridatop 26%

Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C15:15:16
IRONMAN Wisconsin 201820 °C14:25:07
IRONMAN Canada 202220 °C15:20:35
IRONMAN Mont-Tremblant 201722 °C14:48:33
IRONMAN Wisconsin 201623 °C14:11:10

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá7 provas
  • Estados Unidos4 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2022IRONMAN CanadaIRONMAN · M50-5415:20:35139º / 168 cat.1.081º / 1.381 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5415:15:16200º / 212 cat.2.189º / 2.306 geral
set 2018IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-5414:25:07102º / 166 cat.1.219º / 1.912 geral
ago 2017IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-4914:48:33212º / 252 cat.1.503º / 1.807 geral
set 2016IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4914:11:10172º / 251 cat.1.377º / 2.209 geral
nov 2014Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:25:03—3.232º / 50.395 geral
jul 2014IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-4912:56:4682º / 194 cat.657º / 1.684 geral
ago 2013IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-4912:40:30133º / 281 cat.1.026º / 2.128 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M45-495:28:4726º / 58 cat.296º / 689 geral
ago 2012IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-4411:52:29168º / 359 cat.811º / 2.099 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M40-445:21:3826º / 77 cat.171º / 548 geral