Paul Riddle · RankMyRace

Provas10em 7 países

Melhor 70.34:31:15Hefei 2016

Melhor IRONMAN10:54:18Western Australia 2012

Melhor maratona3:26:36Londres 2015 · 4:54/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Hefei 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:33 · 1:43/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:20:10 · 38,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:33:42 · 4:26/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições4:50 · −4:20 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Hawaii 12	5:26:46	56º de 189 na M40-44
Japan 12	5:15:58	63º de 259 na M40-44
UK 13	6:25:44	86º de 219 na M40-44
World Championship 13	4:54:55	59º de 237 na M40-44
Japan 15	5:16:42	34º de 280 na M40-44
Philippines 15	5:04:40	8º de 277 na M40-44
World Championship 16	4:39:33	62º de 257 na M40-44
Hefei 16	4:31:15	13º de 192 na M40-44

Clima no dia

Hefei 2016 (07–15h): 17,9 a 23,0 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 77% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Western Australia 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:12:12 · 1:54/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Bike5:25:40 · 33,2 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Corrida4:09:08 · 5:54/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Transições7:18 · −3:20 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: concluída em 2015
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Londres 20153:26:364:54/kmSplit negativo: 2ª metade 34s mais rápida (1:43:35 + 1:43:01)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2015 · Para o pódio da M40-44

4:48:50−15:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:40 (8º). A maior diferença está em corrida (−10:34) e bike (−7:15).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Hawaii 2012	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Japan 2012	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN Western Australia 2012	IRONMAN	top 29%
IRONMAN 70.3 UK 2013	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Japan 2015	IRONMAN 70.3	top 13%
Maratona de Londres 2015	Maratona	top 20%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	IRONMAN 70.3	top 7%

De top 30% para top 7% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoJapan 12 · 28:571:31/100m
BikeHefei 16 · 2:20:1038,5 km/hPR
CorridaHefei 16 · 1:33:424:26/kmPR
TransiçõesPhilippines 154:37

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Philippines 2015

você 5:04:40

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:14:16 a 4:32:14	1
4:32:14 a 4:50:13	3
4:50:13 a 5:08:11 (você)	8
5:08:11 a 5:26:09	5
5:26:09 a 5:44:07	14
5:44:07 a 6:02:06	14
6:02:06 a 6:20:04	20
6:20:04 a 6:38:02	34
6:38:02 a 6:56:01	34
6:56:01 a 7:13:59	30
7:13:59 a 7:31:57	25
7:31:57 a 7:49:55	30
7:49:55 a 8:07:54	35
8:07:54 a 8:25:52	24

277 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:01:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2015 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	4:39:33
IRONMAN 70.3 Japan 2015	22 °C	5:16:42
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	23 °C	4:31:15
IRONMAN 70.3 Japan 2012	25 °C	5:15:58
IRONMAN 70.3 Philippines 2015	27 °C	5:04:40

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália2 provas
Reino Unido2 provas
Japão2 provas
China1 prova
França1 prova
Filipinas1 prova
Estados Unidos1 prova

7 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M40-44	4:31:15	13º / 192 cat.	83º / 1.154 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:39:33	62º / 257 cat.	560º / 2.576 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 74 cat.	99.999º / 438 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44	5:04:40	8º / 277 cat.	78º / 1.457 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44	5:16:42	34º / 280 cat.	134º / 1.419 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 181 cat.	99.999º / 994 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:54:55	59º / 237 cat.	420º / 1.979 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44	6:25:44	86º / 219 cat.	485º / 1.182 geral
dez 2012	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	10:54:18	60º / 213 cat.	287º / 1.241 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44	5:15:58	63º / 259 cat.	239º / 1.274 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44	5:26:46	56º / 189 cat.	296º / 1.438 geral
2015	Maratona de LondresMass · M18-39	3:26:36	2.312º / 12.027 cat.	5.457º / 37.596 geral