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Paul Rawinski

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

7º de 84 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:29:26Western Sydney 2026
Melhor IRONMAN11:24:33Cairns 2021

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Western Sydney 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:48 · 1:44/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:23:43 · 37,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:28:13 · 4:11/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições4:42 · −2:33 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Geelong 254:40:5719º de 106 na M40-44
Western Sydney 264:29:267º de 84 na M45-49

Clima no dia

Western Sydney 2026 (07–15h): 14,1 a 23,5 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 77% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Cairns 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:42 · 1:50/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike6:06:07 · 29,5 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Corrida3:45:32 · 5:21/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições23:13 · +9:04 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria

Clima no dia

Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 · Para o pódio da M45-49

4:17:51−11:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:26 (7º). A maior diferença está em corrida (−7:27) e bike (−4:01).

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:29:26, você seria 1º de 73 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Cairns 2021IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Geelong 2025IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026IRONMAN 70.3top 9%

De top 48% para top 9% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 25 · 30:461:37/100m
  • BikeWestern Sydney 26 · 2:23:4337,6 km/hPR
  • CorridaWestern Sydney 26 · 1:28:134:11/kmPR
  • TransiçõesWestern Sydney 264:42PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026

você 4:29:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:59:17 a 4:17:382
4:17:38 a 4:36:00 (você)7
4:36:00 a 4:54:2114
4:54:21 a 5:12:4210
5:12:42 a 5:31:0315
5:31:03 a 5:49:257
5:49:25 a 6:07:469
6:07:46 a 6:26:076
6:26:07 a 6:44:292
6:44:29 a 7:02:502
7:02:50 a 7:21:114
7:21:11 a 7:39:323
7:39:32 a 7:57:542
7:57:54 a 8:16:151

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 19%Biketop 15%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-494:29:267º / 84 cat.134º / 1.506 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-444:40:5719º / 106 cat.206º / 1.241 geral
jun 2021IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-4411:24:3367º / 141 cat.424º / 1.096 geral