IRONMAN 70.3 Oregon 2025 · Para o pódio da M45-49
4:31:32−22:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:22 (18º). A maior diferença está em transições (−8:11) e corrida (−7:52).
Provas11em 3 países
Melhor 70.34:52:42Oregon 2023
Melhor IRONMAN10:31:13California 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:53 · 1:22/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike2:40:00 · 33,8 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:36:59 · 4:36/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:49 · −2:53 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 21 | 6:01:27 | 97º de 178 na M40-44 |
| Oceanside 22 | 5:22:02 | 77º de 277 na M40-44 |
| Oregon 23 | 4:52:42 | 23º de 172 na M40-44 |
| Oceanside 24 | 5:34:54 | 45º de 229 na M45-49 |
| Morro Bay 24 | 6:17:38 | 53º de 91 na M45-49 |
| Oregon 25 | 4:54:22 | 18º de 152 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 26 | 5:08:02 | 24º de 116 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em California 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:20 · 1:18/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike5:42:10 · 31,6 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:37:48 · 5:10/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições21:55 · −10s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tulsa 22 | 13:59:52 | 44º de 76 na M40-44 |
| Barcelona 22 | 12:51:59 | 207º de 341 na M40-44 |
| California 23 | 10:31:13 | 52º de 258 na M40-44 |
| Emilia Romagna 24 | 11:24:30 | 128º de 315 na M45-49 |
Clima no dia
California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Tulsa 2022 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 55% para top 21% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 25 · 22:211:11/100m
- BikeOregon 25 · 2:39:2633,9 km/h
- CorridaOceanside 22 · 1:33:264:26/km
- TransiçõesOregon 239:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 49:201:18/100m
- BikeCalifornia 23 · 5:42:1031,6 km/h
- CorridaCalifornia 23 · 3:37:485:10/km
- TransiçõesTulsa 2216:56
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2025
você 4:54:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:47 a 4:41:55 | 11 |
| 4:41:55 a 4:59:03 (você) | 10 |
| 4:59:03 a 5:16:12 | 21 |
| 5:16:12 a 5:33:20 | 24 |
| 5:33:20 a 5:50:28 | 26 |
| 5:50:28 a 6:07:36 | 14 |
| 6:07:36 a 6:24:45 | 8 |
| 6:24:45 a 6:41:53 | 12 |
| 6:41:53 a 6:59:01 | 9 |
| 6:59:01 a 7:16:09 | 5 |
| 7:16:09 a 7:33:17 | 4 |
| 7:33:17 a 7:50:26 | 2 |
| 7:50:26 a 8:07:34 | 4 |
| 8:07:34 a 8:24:42 | 2 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | 14 °C | 6:17:38 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:34:54 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 5:22:02 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | 19 °C | 6:01:27 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 4:54:22 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | 28 °C | 5:08:02 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 4:52:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2023 | 19 °C | 10:31:13 |
| IRONMAN Tulsa 2022 | 20 °C | 13:59:52 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 11:24:30 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 12:51:59 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 5:08:02 | 24º / 116 cat. | 225º / 1.910 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:54:22 | 18º / 152 cat. | 278º / 2.136 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:24:30 | 128º / 315 cat. | 896º / 2.235 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M45-49 | 6:17:38 | 53º / 91 cat. | 558º / 1.063 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:34:54 | 45º / 229 cat. | 550º / 2.508 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 10:31:13 | 52º / 258 cat. | 288º / 2.104 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 4:52:42 | 23º / 172 cat. | 262º / 2.276 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 12:51:59 | 207º / 341 cat. | 1.040º / 1.829 geral |
| mai 2022 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M40-44 | 13:59:52 | 44º / 76 cat. | 286º / 652 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 5:22:02 | 77º / 277 cat. | 563º / 2.371 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 6:01:27 | 97º / 178 cat. | 647º / 1.493 geral |