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Paul Nugent

Austrália · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2009

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 16%

25º de 164 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Japan 2016

Provas11em 4 países
Melhor 70.34:58:15Busselton 2016
Melhor maratona3:28:40Chicago 2009 · 4:57/km

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Busselton 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:23 · 2:11/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Bike2:33:43 · 35,1 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida1:39:17 · 4:42/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições3:52 · −2:52 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 145:02:2241º de 137 na M45-49
World Championship 145:26:05163º de 171 na M45-49
Mandurah 145:05:2117º de 81 na M45-49
Mandurah 155:12:3217º de 51 na M50-54
Busselton 164:58:1535º de 125 na M50-54
Japan 165:32:0025º de 164 na M50-54
Western Australia 165:08:409º de 42 na M50-54
Geelong 175:18:1913º de 53 na M50-54
Busselton 175:03:5220º de 109 na M50-54
Busselton 215:43:4825º de 49 na M55-59

Clima no dia

Busselton 2016 (07–15h): 12,9 a 17,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 63% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2009
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Japan 2016 · Para o pódio da M50-54

5:00:00−32:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:00 (25º). A maior diferença está em corrida (−24:09) e natação (−8:35).

IRONMAN 70.3 Japan 2016 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 5:32:00, você seria 7º de 68 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 96%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2015IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Japan 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2016IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Geelong 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Busselton 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Busselton 2021IRONMAN 70.3top 52%

De top 30% para top 52% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMandurah 14 · 34:221:49/100m
  • BikeBusselton 16 · 2:33:4335,1 km/h
  • CorridaGeelong 17 · 1:38:154:39/km
  • TransiçõesMandurah 153:29

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Japan 2016

você 5:32:00
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Faixa de tempoConcluintes
4:46:00 a 4:59:122
4:59:12 a 5:12:246
5:12:24 a 5:25:3611
5:25:36 a 5:38:47 (você)12
5:38:47 a 5:51:5912
5:51:59 a 6:05:1120
6:05:11 a 6:18:2319
6:18:23 a 6:31:3515
6:31:35 a 6:44:4723
6:44:47 a 6:57:5918
6:57:59 a 7:11:108
7:11:10 a 7:24:2212
7:24:22 a 7:37:344
7:37:34 a 7:50:462

164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Japan 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 8%Corridatop 23%

Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 201717 °C5:18:19
IRONMAN 70.3 Busselton 202118 °C5:43:48
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C4:58:15
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C5:02:22
IRONMAN 70.3 Western Australia 201621 °C5:08:40
IRONMAN 70.3 Busselton 201722 °C5:03:52
IRONMAN 70.3 Japan 201626 °C5:32:00

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália8 provas
  • França1 prova
  • Japão1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2021IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M55-595:43:4825º / 49 cat.461º / 839 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54DNS99.999º / 246 cat.99.999º / 2.371 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-545:03:5220º / 109 cat.465º / 1.430 geral
fev 2017IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-545:18:1913º / 53 cat.261º / 620 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M50-545:08:409º / 42 cat.153º / 519 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M50-545:32:0025º / 164 cat.259º / 1.259 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-544:58:1535º / 125 cat.546º / 1.699 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M50-545:12:3217º / 51 cat.332º / 793 geral
fev 2015IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-54DNS99.999º / 43 cat.99.999º / 803 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M45-495:05:2117º / 81 cat.277º / 905 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:26:05163º / 171 cat.1.663º / 2.188 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-495:02:2241º / 137 cat.410º / 1.477 geral
2009Maratona de ChicagoMaratona · M40-443:28:40—3.761º / 33.698 geral