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Paul Nielson

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 65%

56º de 87 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Boise 2025

Provas9em 1 país
Melhor 70.36:23:26North Carolina 2024
Melhor IRONMAN14:47:31Florida 2023

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em North Carolina 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:06 · 1:41/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike2:58:00 · 30,3 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida2:29:18 · 7:05/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Transições24:02 · +10:01 vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gulf Coast 216:35:04101º de 133 na M40-44
Oceanside 226:42:12207º de 280 na M45-49
Muncie 227:12:0956º de 72 na M45-49
Gulf Coast 236:53:0178º de 97 na M45-49
Morro Bay 247:26:2884º de 91 na M45-49
North Carolina 246:23:26132º de 173 na M45-49
Boise 256:33:2456º de 87 na M45-49

Clima no dia

North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Florida 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:35:25 · 2:31/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Bike6:12:41 · 29,0 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida6:33:30 · 9:19/kmtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Transições25:55 · +6:57 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Waco 2115:12:2256º de 78 na M40-44
Florida 2314:47:31153º de 186 na M45-49

Clima no dia

Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Boise 2025 · corrida até a mediana (−19:53)

Hoje 56º, passaria a 42º+14 posições

6:33:24 → 6:13:31 na M45-49 (87 atletas).

IRONMAN 70.3 Boise 2025 · Para o pódio da M45-49

4:40:41−1:52:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:33:24 (56º). A maior diferença está em corrida (−1:00:39) e bike (−30:04).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN Waco 2021IRONMANtop 72%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Muncie 2022IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN Florida 2023IRONMANtop 83%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024IRONMAN 70.3top 93%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Boise 2025IRONMAN 70.3top 65%

De top 76% para top 65% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 24 · 32:061:41/100m
  • BikeGulf Coast 21 · 2:47:2932,2 km/h
  • CorridaNorth Carolina 24 · 2:29:187:05/km
  • TransiçõesBoise 2516:21PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFlorida 23 · 1:35:252:31/100mPR
  • BikeFlorida 23 · 6:12:4129,0 km/hPR
  • CorridaFlorida 23 · 6:33:309:19/kmPR
  • TransiçõesFlorida 2325:55PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Boise 2025

você 6:33:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:50 a 4:45:554
4:45:55 a 5:02:592
5:02:59 a 5:20:046
5:20:04 a 5:37:085
5:37:08 a 5:54:1314
5:54:13 a 6:11:179
6:11:17 a 6:28:2210
6:28:22 a 6:45:26 (você)13
6:45:26 a 7:02:318
7:02:31 a 7:19:354
7:19:35 a 7:36:402
7:36:40 a 7:53:443
7:53:44 a 8:10:493
8:10:49 a 8:27:534

87 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boise 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 68%Biketop 41%Corridatop 80%

Você é ciclista. Bike no top 41% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 80%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202414 °C7:26:28
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C6:42:12
IRONMAN 70.3 Muncie 202220 °C7:12:09
IRONMAN 70.3 North Carolina 202421 °C6:23:26
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202126 °C6:35:04
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202328 °C6:53:01
IRONMAN 70.3 Boise 202533 °C6:33:24

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M45-496:33:2456º / 87 cat.882º / 1.416 geral
out 2024IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-496:23:26132º / 173 cat.1.650º / 2.552 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M45-497:26:2884º / 91 cat.936º / 1.063 geral
nov 2023IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4914:47:31153º / 186 cat.1.399º / 1.794 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-496:53:0178º / 97 cat.888º / 1.214 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M45-497:12:0956º / 72 cat.685º / 847 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-496:42:12207º / 280 cat.1.753º / 2.371 geral
out 2021IRONMAN WacoIRONMAN · M40-4415:12:2256º / 78 cat.458º / 645 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-446:35:04101º / 133 cat.903º / 1.291 geral