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Paul Newsome

Reino Unido · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

44º de 4.264 na M40-44 · Maratona de Londres 2017

Provas13em 6 países
Melhor 70.34:18:54Poznan 2022
Melhor maratona2:39:55Londres 2017 · 3:47/km

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Poznan 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:03 · 1:35/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:15:28 · 39,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:27:35 · 4:09/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições5:48 · −1:46 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 224:26:575º de 157 na M35-39
Poznan 224:18:546º de 82 na M35-39
Mallorca 234:34:414º de 291 na M35-39
World Championship 234:26:32128º de 496 na M35-39
Lahti 244:34:173º de 73 na M35-39
Bolton 254:23:445º de 147 na M35-39
Swansea 254:36:505º de 178 na M35-39
World Championship 254:46:24135º de 493 na M35-39
World Championship 265:00:2797º de 415 na M35-39

Clima no dia

Poznan 2022 (07–15h): 12,0 a 21,9 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2017
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20162:41:403:50/km2ª metade 1:24 mais lenta (1:20:08 + 1:21:32)
  • Londres 20172:39:553:47/km2ª metade 3:15 mais lenta (1:18:20 + 1:21:35)
  • Londres 20192:44:513:54/km2ª metade 4:25 mais lenta (1:20:13 + 1:24:38)
  • Londres 20193:45:355:21/km2ª metade 24:17 mais lenta (1:40:39 + 2:04:56)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 · Para o pódio da M35-39

4:34:37−4s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:41 (4º). A maior diferença está em corrida (−7:03).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2016Maratonatop 2%
Maratona de Londres 2017Maratonatop 2%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 2%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 33%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Poznan 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Lahti 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Bolton 2025IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Swansea 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 24%

De top 2% para top 24% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSwansea 25 · 26:251:23/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 2:11:2241,1 km/h
  • CorridaBolton 25 · 1:25:374:03/km
  • TransiçõesBolton 254:48

Onde você está na M40-44 · Maratona de Londres 2017

você 2:39:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:23:21 a 2:49:49 (você)160
2:49:49 a 3:16:17702
3:16:17 a 3:42:45650
3:42:45 a 4:09:14760
4:09:14 a 4:35:42678
4:35:42 a 5:02:10591
5:02:10 a 5:28:38312
5:28:38 a 5:55:06210
5:55:06 a 6:21:3496
6:21:34 a 6:48:0253
6:48:02 a 7:14:3133
7:14:31 a 7:40:5916
7:40:59 a 8:07:272
8:07:27 a 8:33:551

4.264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:02:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 1%Corridatop 12%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bolton 202513 °C4:23:44
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C4:26:57
IRONMAN 70.3 Mallorca 202317 °C4:34:41
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:26:32
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C4:46:24
IRONMAN 70.3 Poznan 202222 °C4:18:54
IRONMAN 70.3 Lahti 202425 °C4:34:17
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:00:27

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido6 provas
  • Espanha2 provas
  • Finlândia2 provas
  • França1 prova
  • Polônia1 prova
  • Suécia1 prova

6 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:00:2797º / 415 cat.522º / 3.148 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:46:24135º / 493 cat.653º / 3.334 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M35-394:36:505º / 178 cat.50º / 1.455 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M35-394:23:445º / 147 cat.20º / 1.094 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M35-394:34:173º / 73 cat.21º / 675 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:26:32128º / 496 cat.589º / 3.322 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-394:34:414º / 291 cat.38º / 2.512 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-394:18:546º / 82 cat.34º / 569 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-394:26:575º / 157 cat.32º / 1.541 geral
2019Maratona de LondresMass · M18-393:45:353.732º / 11.551 cat.10.413º / 42.562 geral
2019Maratona de LondresMass · M45-492:44:5149º / 3.803 cat.714º / 42.562 geral
2017Maratona de LondresMass · M40-442:39:5544º / 4.264 cat.312º / 39.282 geral
2016Maratona de LondresMass · M40-442:41:4060º / 4.266 cat.371º / 38.939 geral