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Paul Munro

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

14º de 86 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2024

Provas2em 1 país
Melhor 70.34:42:29Melbourne 2024
Melhor IRONMAN11:53:37Cairns 2020

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Melbourne 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:09 · 1:32/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:21:20 · 38,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:42:37 · 4:52/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições9:23 · +15s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Cairns 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:30 · 1:37/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike5:59:47 · 30,0 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Corrida4:38:38 · 6:36/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Transições13:42 · +3:11 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria

Clima no dia

Cairns 2020 (07–22h): 21,4 a 29,3 °C · sensação de até 31,8 °C · umidade 67% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2024 · Para o pódio da M45-49

4:22:51−19:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:29 (14º). A maior diferença está em corrida (−13:55) e transições (−3:34).

IRONMAN 70.3 Melbourne 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 4:42:29, você seria 13º de 85 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Cairns 2020IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2024IRONMAN 70.3top 17%

De top 46% para top 17% em 4 anos.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2024

você 4:42:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:05:45 a 4:20:472
4:20:47 a 4:35:497
4:35:49 a 4:50:51 (você)11
4:50:51 a 5:05:5311
5:05:53 a 5:20:5510
5:20:55 a 5:35:5711
5:35:57 a 5:51:0010
5:51:00 a 6:06:0210
6:06:02 a 6:21:045
6:21:04 a 6:36:062
6:36:06 a 6:51:082
6:51:08 a 7:06:100
7:06:10 a 7:21:121
7:21:12 a 7:36:144

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 12%Corridatop 27%

Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-494:42:2914º / 86 cat.207º / 1.423 geral
set 2020IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-4411:53:3717º / 37 cat.95º / 215 geral