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Paul Monat

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 22%

46º de 215 na M30-34 · IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:11:18California Oceanside 2016
Melhor IRONMAN11:01:46Maryland 2014

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em California Oceanside 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 191 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:22 · 1:52/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike2:41:42 · 33,4 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida1:47:03 · 5:04/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições7:11 · −3:59 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California Oceanside 155:12:4246º de 215 na M30-34
California Oceanside 165:11:1853º de 191 na M30-34

Clima no dia

California Oceanside 2016 (07–15h): 13,4 a 20,8 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 71% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Maryland 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:42 · 2:00/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike5:19:58 · 33,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida4:18:59 · 6:08/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições7:07 · −4:13 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 · Para o pódio da M30-34

4:31:47−40:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:42 (46º). A maior diferença está em bike (−20:43) e corrida (−16:21).

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 22%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 5:12:42, você seria 44º de 284 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Maryland 2014IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 28%

No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalifornia Oceanside 15 · 34:411:50/100m
  • BikeCalifornia Oceanside 16 · 2:41:4233,4 km/hPR
  • CorridaCalifornia Oceanside 16 · 1:47:035:04/kmPR
  • TransiçõesCalifornia Oceanside 156:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015

você 5:12:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:10:57 a 4:29:102
4:29:10 a 4:47:2317
4:47:23 a 5:05:3714
5:05:37 a 5:23:50 (você)24
5:23:50 a 5:42:0333
5:42:03 a 6:00:1626
6:00:16 a 6:18:3020
6:18:30 a 6:36:4323
6:36:43 a 6:54:5614
6:54:56 a 7:13:0915
7:13:09 a 7:31:228
7:31:22 a 7:49:369
7:49:36 a 8:07:496
8:07:49 a 8:26:024

215 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 20%Corridatop 27%

Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M30-345:11:1853º / 191 cat.324º / 2.234 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M30-345:12:4246º / 215 cat.312º / 2.206 geral
set 2014IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-3411:01:4633º / 118 cat.199º / 1.378 geral