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Paul Mason

Reino Unido · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

6º de 232 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021

Provas14em 9 países
Melhor 70.34:38:56Weymouth 2023
Melhor IRONMAN10:38:24Copenhagen 2024

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Weymouth 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:58:12 · 30,3 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida1:35:12 · 4:31/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Weymouth 175:05:3217º de 266 na M45-49
Mallorca 185:00:3348º de 428 na M45-49
Nice 185:32:4547º de 317 na M45-49
Zell am See-Kaprun 195:06:2021º de 238 na M45-49
Cascais Portugal 215:03:496º de 232 na M50-54
Luxembourg 225:27:1225º de 177 na M50-54
World Championship 225:18:46237º de 426 na M50-54
Swansea 235:27:2010º de 163 na M50-54
Weymouth 234:38:5629º de 168 na M50-54
Les Sables d'Olonne - Vendée 244:58:4833º de 263 na M50-54
World Championship 245:21:15241º de 362 na M50-54
Vichy 265:30:5213º de 69 na M55-59

Clima no dia

Weymouth 2023 (07–15h): 16,2 a 18,9 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 89% · vento até 23 km/h · 8,9 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Copenhagen 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:38 · 1:50/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike5:27:47 · 32,9 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida3:49:39 · 5:27/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições11:22 · −2:32 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 2410:38:2463º de 242 na M50-54
Tours Metropole - Loire Valley 2611:18:2825º de 150 na M55-59

Clima no dia

Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M50-54

4:41:10−22:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:49 (6º). A maior diferença está em bike (−15:17) e corrida (−5:46).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Weymouth 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Nice 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Swansea 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Copenhagen 2024IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Vichy 2026IRONMAN 70.3top 19%

De top 7% para top 19% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 18 · 29:081:32/100m
  • BikeLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 2:39:5633,8 km/h
  • CorridaMallorca 18 · 1:30:254:17/km
  • TransiçõesMallorca 188:15

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 24 · 1:09:381:50/100m
  • BikeCopenhagen 24 · 5:27:4732,9 km/h
  • CorridaCopenhagen 24 · 3:49:395:27/km
  • TransiçõesCopenhagen 2411:22

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021

você 5:03:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:52 a 4:42:114
4:42:11 a 4:57:314
4:57:31 a 5:12:50 (você)12
5:12:50 a 5:28:0930
5:28:09 a 5:43:2930
5:43:29 a 5:58:4842
5:58:48 a 6:14:0822
6:14:08 a 6:29:2710
6:29:27 a 6:44:4622
6:44:46 a 7:00:0622
7:00:06 a 7:15:2518
7:15:25 a 7:30:444
7:30:44 a 7:46:048
7:46:04 a 8:01:234

232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 18%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 201715 °C5:05:32
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:18:46
IRONMAN 70.3 Weymouth 202319 °C4:38:56
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202120 °C5:03:49
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 202423 °C4:58:48
IRONMAN 70.3 Mallorca 201823 °C5:00:33
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:21:15
IRONMAN 70.3 Nice 201825 °C5:32:45
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201926 °C5:06:20
IRONMAN 70.3 Vichy 202628 °C5:30:52

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França4 provas
  • Reino Unido3 provas
  • Áustria1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Espanha1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Portugal1 prova
  • Estados Unidos1 prova

9 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M55-595:30:5213º / 69 cat.486º / 1.809 geral
jun 2026IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M55-5911:18:2825º / 150 cat.898º / 2.568 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:21:15241º / 362 cat.2.204º / 3.087 geral
ago 2024IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-5410:38:2463º / 242 cat.800º / 2.370 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M50-544:58:4833º / 263 cat.576º / 2.578 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M50-544:38:5629º / 168 cat.365º / 2.040 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-545:27:2010º / 163 cat.185º / 1.448 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:18:46237º / 426 cat.2.369º / 3.553 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-545:27:1225º / 177 cat.396º / 1.870 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-545:03:496º / 232 cat.186º / 2.327 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-495:06:2021º / 238 cat.291º / 2.076 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-495:32:4547º / 317 cat.356º / 2.082 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:00:3348º / 428 cat.325º / 2.771 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-495:05:3217º / 266 cat.167º / 1.874 geral