IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Para o pódio da M30-34
4:28:10−5:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:02 (7º). A maior diferença está em bike (−4:42) e transições (−52s).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:34:02Superfrog 2016
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Superfrog 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:33 · 1:30/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:23:13 · 37,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:37:39 · 4:38/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições4:37 · −2:59 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Superfrog 16 | 4:34:02 | 7º de 89 na M30-34 |
| World Championship 17 | 4:57:58 | 207º de 386 na M35-39 |
| Oceanside 18 | 4:58:49 | 39º de 281 na M35-39 |
Clima no dia
Superfrog 2016 (07–15h): 16,0 a 29,2 °C · sensação de até 32,1 °C · umidade 56% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:34:02, você seria 2º de 88 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 8% para top 14% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSuperfrog 16 · 28:331:30/100m
- BikeSuperfrog 16 · 2:23:1337,7 km/h
- CorridaSuperfrog 16 · 1:37:394:38/km
- TransiçõesSuperfrog 164:37
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Superfrog 2016
você 4:34:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:24 a 4:33:49 | 6 |
| 4:33:49 a 4:48:14 (você) | 4 |
| 4:48:14 a 5:02:39 | 9 |
| 5:02:39 a 5:17:05 | 7 |
| 5:17:05 a 5:31:30 | 7 |
| 5:31:30 a 5:45:55 | 12 |
| 5:45:55 a 6:00:20 | 9 |
| 6:00:20 a 6:14:45 | 8 |
| 6:14:45 a 6:29:10 | 8 |
| 6:29:10 a 6:43:35 | 5 |
| 6:43:35 a 6:58:01 | 3 |
| 6:58:01 a 7:12:26 | 3 |
| 7:12:26 a 7:26:51 | 5 |
| 7:26:51 a 7:41:16 | 3 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 4:58:49 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | 29 °C | 4:34:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 4:57:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 79 cat. | 99.999º / 702 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 4:58:49 | 39º / 281 cat. | 191º / 2.402 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:57:58 | 207º / 386 cat. | 891º / 2.371 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M30-34 | 4:34:02 | 7º / 89 cat. | 25º / 620 geral |