Pular para o conteúdo

Paul Manke

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

13º de 197 na M50-54 · IRONMAN Wisconsin 2015

Provas8em 1 país
Melhor 70.35:04:53Steelhead 2019
Melhor IRONMAN11:24:02Wisconsin 2015

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Steelhead 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:11 · 2:10/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike2:25:31 · 37,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:51:13 · 5:16/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições6:58 · −3:29 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Racine 145:17:5748º de 196 na M45-49
Muncie 165:22:0729º de 144 na M50-54
Ohio 165:17:5811º de 127 na M50-54
Wisconsin 175:42:2023º de 129 na M50-54
Steelhead 195:04:5314º de 116 na M50-54

Clima no dia

Steelhead 2019 (07–15h): 18,5 a 26,8 °C · sensação de até 32,0 °C · umidade 75% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Wisconsin 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:09 · 2:08/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Bike5:39:01 · 31,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida4:06:57 · 5:51/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições16:55 · −4:49 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 1511:24:0213º de 197 na M50-54
Wisconsin 1711:36:0516º de 209 na M50-54
Lake Placid 2112:32:1520º de 114 na M55-59

Clima no dia

Wisconsin 2015 (07–22h): 9,5 a 20,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 57% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Wisconsin 2015 · Para o pódio da M50-54

10:46:37−37:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:24:02 (13º). A maior diferença está em corrida (−22:22) e transições (−7:16).

IRONMAN Wisconsin 2015 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 11:24:02, você seria 4º de 101 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Racine 2014IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Wisconsin 2015IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Muncie 2016IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Ohio 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Wisconsin 2017IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Lake Placid 2021IRONMANtop 18%

De top 25% para top 18% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWisconsin 17 · 39:512:06/100m
  • BikeOhio 16 · 2:25:2437,1 km/h
  • CorridaSteelhead 19 · 1:51:135:16/kmPR
  • TransiçõesMuncie 166:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWisconsin 15 · 1:21:092:08/100m
  • BikeWisconsin 15 · 5:39:0131,9 km/h
  • CorridaWisconsin 15 · 4:06:575:51/km
  • TransiçõesWisconsin 1716:01

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Wisconsin 2015

você 11:24:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:21:05 a 10:49:064
10:49:06 a 11:17:066
11:17:06 a 11:45:07 (você)13
11:45:07 a 12:13:0814
12:13:08 a 12:41:0918
12:41:09 a 13:09:0923
13:09:09 a 13:37:1012
13:37:10 a 14:05:1120
14:05:11 a 14:33:1113
14:33:11 a 15:01:1221
15:01:12 a 15:29:1316
15:29:13 a 15:57:1412
15:57:14 a 16:25:148
16:25:14 a 16:53:1517

197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:42:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Wisconsin 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 55%Biketop 5%Corridatop 9%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Muncie 201625 °C5:22:07
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C5:04:53
IRONMAN 70.3 Wisconsin 201731 °C5:42:20

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wisconsin 201520 °C11:24:02
IRONMAN Wisconsin 201721 °C11:36:05
IRONMAN Lake Placid 202124 °C12:32:15

No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M55-5912:32:1520º / 114 cat.420º / 1.520 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M50-545:04:5314º / 116 cat.270º / 1.588 geral
set 2017IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-5411:36:0516º / 209 cat.251º / 2.260 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M50-545:42:2023º / 129 cat.351º / 1.771 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-545:17:5811º / 127 cat.220º / 1.725 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M50-545:22:0729º / 144 cat.356º / 1.784 geral
set 2015IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-5411:24:0213º / 197 cat.261º / 2.391 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M45-495:17:5748º / 196 cat.408º / 2.164 geral