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Paul Macdonald

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 83%

196º de 239 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:39:46Yeppoon 2012

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Yeppoon 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:25 · 1:42/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike2:56:40 · 30,6 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Corrida2:06:05 · 5:59/kmtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Transições4:36 · +6s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Yeppoon 125:39:46100º de 105 na M35-39
Sunshine Coast 145:58:16196º de 239 na M40-44
Sunshine Coast 196:38:04163º de 171 na M45-49

Clima no dia

Yeppoon 2012 (07–15h): 13,2 a 20,3 °C · sensação de até 18,3 °C · umidade 44% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014 · bike até a mediana (−18:31)

Hoje 196º, passaria a 165º+31 posições

5:58:16 → 5:39:45 na M40-44 (239 atletas).

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014 · Para o pódio da M40-44

4:25:37−1:32:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:16 (196º). A maior diferença está em corrida (−50:32) e bike (−39:36).

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 83%, na faixa seguinte top 81%

Com o mesmo 5:58:16, você seria 118º de 146 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012IRONMAN 70.3top 96%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019IRONMAN 70.3top 96%

No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoYeppoon 12 · 32:251:42/100m
  • BikeYeppoon 12 · 2:56:4030,6 km/h
  • CorridaYeppoon 12 · 2:06:055:59/km
  • TransiçõesYeppoon 124:36

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014

você 5:58:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:21:56 a 4:36:028
4:36:02 a 4:50:0827
4:50:08 a 5:04:1433
5:04:14 a 5:18:2039
5:18:20 a 5:32:2642
5:32:26 a 5:46:3227
5:46:32 a 6:00:38 (você)22
6:00:38 a 6:14:4416
6:14:44 a 6:28:507
6:28:50 a 6:42:568
6:42:56 a 6:57:023
6:57:02 a 7:11:084
7:11:08 a 7:25:142
7:25:14 a 7:39:201

239 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 38%Biketop 87%Corridatop 82%

Você é nadador. Natação no top 38% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 87%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-496:38:04163º / 171 cat.1.272º / 1.404 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-445:58:16196º / 239 cat.1.142º / 1.424 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · M35-395:39:46100º / 105 cat.411º / 612 geral