IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Para o pódio da M30-34
4:18:05−51:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:27 (23º). A maior diferença está em bike (−27:22) e corrida (−19:24).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:09:27Ireland Cork 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:53 · 1:22/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:48:54 · 32,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:46:44 · 5:04/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições7:56 · −3:49 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 15 | 5:20:53 | 5º de 17 na M18-24 |
| Dun Laoghaire 18 | 6:03:09 | 20º de 82 na M25-29 |
| Ireland Cork 22 | 5:19:57 | 18º de 54 na M25-29 |
| Ireland Cork 23 | 5:09:27 | 23º de 133 na M30-34 |
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–15h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 78% · vento até 25 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:09:27, você seria 22º de 155 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 30% para top 18% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 23 · 25:531:22/100mPR
- BikeDublin 15 · 2:42:2633,2 km/h
- CorridaIreland Cork 23 · 1:46:445:04/kmPR
- TransiçõesDun Laoghaire 186:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023
você 5:09:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:28 a 4:24:07 | 4 |
| 4:24:07 a 4:39:45 | 7 |
| 4:39:45 a 4:55:24 | 5 |
| 4:55:24 a 5:11:03 (você) | 7 |
| 5:11:03 a 5:26:41 | 21 |
| 5:26:41 a 5:42:20 | 16 |
| 5:42:20 a 5:57:59 | 22 |
| 5:57:59 a 6:13:37 | 17 |
| 6:13:37 a 6:29:16 | 9 |
| 6:29:16 a 6:44:54 | 14 |
| 6:44:54 a 7:00:33 | 3 |
| 7:00:33 a 7:16:12 | 3 |
| 7:16:12 a 7:31:50 | 1 |
| 7:31:50 a 7:47:29 | 4 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 5:09:27 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 6:03:09 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 5:19:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-34 | 5:09:27 | 23º / 133 cat. | 135º / 1.238 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M25-29 | 5:19:57 | 18º / 54 cat. | 134º / 1.018 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M25-29 | 6:03:09 | 20º / 82 cat. | 266º / 1.207 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M18-24 | 5:20:53 | 5º / 17 cat. | 469º / 1.966 geral |