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Paul Lawrence Alvarez

Filipinas · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 26%

26º de 101 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Philippines 2022

Provas7em 1 país
Melhor 70.35:31:20Davao - Age Groups 2023
Melhor IRONMAN14:49:27Subic Bay Philippines 2024

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike3:03:04 · 29,5 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Corrida2:23:11 · 6:47/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 187:42:28225º de 251 na M35-39
Subic Bay 197:55:5670º de 83 na M35-39
Philippines 196:37:4795º de 170 na M35-39
Philippines 226:10:4526º de 101 na M40-44
Puerto Princesa 226:14:2634º de 132 na M40-44
Davao - Age Groups 235:31:2048º de 134 na M40-44

Clima no dia

Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Subic Bay Philippines 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:34:33 · 2:29/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Bike6:59:30 · 25,7 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida5:59:15 · 8:31/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Transições16:09 · +2:40 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2024 (07–22h): 26,6 a 30,5 °C · sensação de até 37,9 °C · umidade 83% · vento até 13 km/h · 4,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · Para o pódio da M40-44

4:55:01−1:15:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:10:45 (26º). A maior diferença está em corrida (−30:28) e bike (−25:49).

IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 26%, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 6:10:45, você seria 20º de 90 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2018IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Philippines 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2024IRONMANtop 69%

De top 90% para top 69% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPuerto Princesa 22 · 46:552:28/100mPR
  • BikePhilippines 22 · 3:01:1329,8 km/h
  • CorridaPhilippines 22 · 2:11:186:13/km
  • TransiçõesPuerto Princesa 228:56PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Philippines 2022

você 6:10:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:43:39 a 4:59:273
4:59:27 a 5:15:154
5:15:15 a 5:31:031
5:31:03 a 5:46:518
5:46:51 a 6:02:395
6:02:39 a 6:18:27 (você)8
6:18:27 a 6:34:1613
6:34:16 a 6:50:049
6:50:04 a 7:05:5215
7:05:52 a 7:21:4011
7:21:40 a 7:37:285
7:37:28 a 7:53:1612
7:53:16 a 8:09:043
8:09:04 a 8:24:524

101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 58%Biketop 41%Corridatop 17%

Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 202225 °C6:10:45
IRONMAN 70.3 Philippines 201827 °C7:42:28
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 202230 °C6:14:26
IRONMAN 70.3 Philippines 201930 °C6:37:47
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 202331 °C5:31:20
IRONMAN 70.3 Subic Bay 201933 °C7:55:56

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas7 provas

1 país · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-4414:49:2740º / 58 cat.213º / 306 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M40-445:31:2048º / 134 cat.300º / 722 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-446:14:2634º / 132 cat.182º / 691 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-446:10:4526º / 101 cat.158º / 591 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-396:37:4795º / 170 cat.533º / 1.039 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M35-397:55:5670º / 83 cat.436º / 519 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-397:42:28225º / 251 cat.1.168º / 1.358 geral