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Paul Lander

Austrália · Masculino · M65-69 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 15%

2º de 14 na M65-69 · IRONMAN 70.3 Cairns 2025

Provas7em 1 país
Melhor 70.35:10:56June IRONMAN 70.3 Mandurah 2012

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em June IRONMAN 70.3 Mandurah 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:50 · 1:25/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:46:33 · 32,4 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Corrida1:53:46 · 5:24/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Transições3:47 · +4s vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 125:24:5211º de 32 na M55-59
June IRONMAN 70.3 Mandurah 125:10:568º de 13 na M55-59
Cairns 135:22:144º de 24 na M55-59
Cairns 185:36:439º de 22 na M60-64
Western Australia 225:24:043º de 11 na M65-69
Cairns 245:26:494º de 20 na M65-69
Cairns 255:20:422º de 14 na M65-69

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2012IRONMAN 70.3top 35%
June IRONMAN 70.3 Mandurah 2012IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Cairns 2013IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Cairns 2018IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Cairns 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Cairns 2025IRONMAN 70.3top 15%

De top 35% para top 15% em 13 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJune IRONMAN 70.3 Mandurah 12 · 26:501:25/100m
  • BikeCairns 24 · 2:38:0634,2 km/h
  • CorridaJune IRONMAN 70.3 Mandurah 12 · 1:53:465:24/km
  • TransiçõesJune IRONMAN 70.3 Mandurah 123:47

Onde você está na M65-69 · IRONMAN 70.3 Cairns 2025

você 5:20:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:52:06 a 5:06:081
5:06:08 a 5:20:110
5:20:11 a 5:34:13 (você)2
5:34:13 a 5:48:150
5:48:15 a 6:02:171
6:02:17 a 6:16:200
6:16:20 a 6:30:221
6:30:22 a 6:44:243
6:44:24 a 6:58:272
6:58:27 a 7:12:292
7:12:29 a 7:26:311
7:26:31 a 7:40:330
7:40:33 a 7:54:360
7:54:36 a 8:08:381

14 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cairns 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 14%Corridatop 29%

Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201221 °C5:24:52
IRONMAN 70.3 Western Australia 202222 °C5:24:04
IRONMAN 70.3 Cairns 202523 °C5:20:42
IRONMAN 70.3 Cairns 201826 °C5:36:43
IRONMAN 70.3 Cairns 202427 °C5:26:49

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália7 provas

1 país · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M65-695:20:422º / 14 cat.251º / 1.049 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M65-695:26:494º / 20 cat.437º / 1.079 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M65-695:24:043º / 11 cat.282º / 890 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M60-645:36:439º / 22 cat.348º / 958 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M55-595:22:144º / 24 cat.247º / 943 geral
out 2012June IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M55-595:10:568º / 13 cat.302º / 701 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M55-595:24:5211º / 32 cat.477º / 1.346 geral