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Paul Lamote

Bélgica · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 48%

139º de 292 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Marbella 2019

Provas3em 3 países
Melhor 70.35:44:19Marbella 2019
Melhor IRONMAN11:10:05Austria 2021

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Marbella 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:10 · 1:42/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike3:11:47 · 28,2 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida1:50:04 · 5:13/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Transições10:18 · +44s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Marbella 195:44:19139º de 292 na M35-39
Knokke-Heist 246:39:53185º de 194 na M40-44

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Austria 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:10 · 1:44/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike5:37:48 · 32,0 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Corrida4:11:50 · 5:58/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições14:17 · +1:38 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria

Clima no dia

Austria 2021 (07–22h): 10,2 a 19,6 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 6,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Marbella 2019 · corrida até a mediana (−1:28)

Hoje 139º, passaria a 137º+2 posições

5:44:19 → 5:42:51 na M35-39 (292 atletas).

IRONMAN 70.3 Marbella 2019 · Para o pódio da M35-39

4:24:46−1:19:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:19 (139º). A maior diferença está em bike (−43:10) e corrida (−27:44).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Marbella 2019IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Austria 2021IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024IRONMAN 70.3top 96%

De top 48% para top 96% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 19 · 32:101:42/100m
  • BikeMarbella 19 · 3:11:4728,2 km/h
  • CorridaMarbella 19 · 1:50:045:13/km
  • TransiçõesMarbella 1910:18

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Marbella 2019

você 5:44:19
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:29 a 4:34:487
4:34:48 a 4:52:0735
4:52:07 a 5:09:2631
5:09:26 a 5:26:4536
5:26:45 a 5:44:0429
5:44:04 a 6:01:23 (você)35
6:01:23 a 6:18:4336
6:18:43 a 6:36:0225
6:36:02 a 6:53:2125
6:53:21 a 7:10:4011
7:10:40 a 7:27:598
7:27:59 a 7:45:186
7:45:18 a 8:02:377
8:02:37 a 8:19:561

292 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Marbella 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 47%Corridatop 53%

Você é nadador. Natação no top 34% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Áustria1 prova
  • Bélgica1 prova
  • Espanha1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2024IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-446:39:53185º / 194 cat.1.949º / 2.131 geral
set 2021IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4411:10:0584º / 153 cat.434º / 1.031 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-395:44:19139º / 292 cat.793º / 1.704 geral