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Paul Kozlowski

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

43º de 225 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2015

Provas12em 2 países
Melhor 70.35:08:54Steelhead 2015
Melhor IRONMAN11:42:11Mont-Tremblant 2014

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Steelhead 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:01 · 2:10/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike2:23:32 · 37,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:55:57 · 5:30/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições8:24 · −1:08 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 125:37:1277º de 134 na M30-34
Steelhead 135:19:2245º de 163 na M35-39
Steelhead 155:08:5443º de 225 na M35-39
Chattanooga 165:30:4099º de 233 na M35-39
Muncie 165:24:5069º de 199 na M35-39
Steelhead 165:18:3460º de 266 na M35-39
Syracuse 176:46:3479º de 127 na M35-39
Traverse City 195:57:2889º de 206 na M40-44

Clima no dia

Steelhead 2015 (07–15h): 19,8 a 24,8 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 82% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:18 · 2:02/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike5:44:30 · 31,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida4:24:31 · 6:16/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições15:52 · +1:56 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1212:18:53124º de 187 na M30-34
Mont-Tremblant 1411:42:11107º de 265 na M35-39
Louisville 1612:11:14124º de 289 na M35-39
Louisville 1712:42:23147º de 245 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Steelhead 2015 · Para o pódio da M35-39

4:12:35−56:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:54 (43º). A maior diferença está em corrida (−30:07) e natação (−11:35).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN Mont-Tremblant 2012IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2013IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Mont-Tremblant 2014IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2016IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Muncie 2016IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Louisville 2016IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN Louisville 2017IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Traverse City 2019IRONMAN 70.3top 44%

De top 58% para top 44% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 16 · 34:581:50/100m
  • BikeSteelhead 15 · 2:23:3237,6 km/h
  • CorridaSteelhead 13 · 1:53:215:22/km
  • TransiçõesSteelhead 158:24

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 16 · 1:11:461:53/100m
  • BikeLouisville 16 · 5:43:3731,4 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 14 · 4:24:316:16/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 1415:52

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2015

você 5:08:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:58:51 a 4:17:194
4:17:19 a 4:35:477
4:35:47 a 4:54:1513
4:54:15 a 5:12:42 (você)25
5:12:42 a 5:31:1036
5:31:10 a 5:49:3838
5:49:38 a 6:08:0627
6:08:06 a 6:26:3422
6:26:34 a 6:45:0218
6:45:02 a 7:03:3015
7:03:30 a 7:21:576
7:21:57 a 7:40:255
7:40:25 a 7:58:536
7:58:53 a 8:17:213

225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Steelhead 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 7%Corridatop 36%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Steelhead 201525 °C5:08:54
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201625 °C5:30:40
IRONMAN 70.3 Muncie 201625 °C5:24:50
IRONMAN 70.3 Steelhead 201626 °C5:18:34
IRONMAN 70.3 Traverse City 201926 °C5:57:28
IRONMAN 70.3 Syracuse 201731 °C6:46:34

No calor você perde cerca de 3,9% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas
  • Canadá3 provas

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2019IRONMAN 70.3 Traverse City70.3 · M40-445:57:2889º / 206 cat.663º / 2.091 geral
out 2017IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M35-3912:42:23147º / 245 cat.1.028º / 2.271 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M35-396:46:3479º / 127 cat.572º / 1.055 geral
out 2016IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M35-3912:11:14124º / 289 cat.755º / 2.427 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-395:18:3460º / 266 cat.349º / 2.083 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M35-395:24:5069º / 199 cat.400º / 1.784 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-395:30:4099º / 233 cat.584º / 2.124 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-395:08:5443º / 225 cat.286º / 1.983 geral
ago 2014IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-3911:42:11107º / 265 cat.580º / 2.140 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-395:19:2245º / 163 cat.283º / 1.430 geral
ago 2012IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-3412:18:53124º / 187 cat.1.029º / 2.099 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-345:37:1277º / 134 cat.766º / 1.665 geral