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Paul Koek

Países Baixos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2024

  • HYROX
Melhor colocaçãoTOP 12%

9º de 80 na M50-54 · HYROX Amsterdam 2024

Provas3em 1 país
Melhor HYROX Open1:18:03Amsterdam 2024

HYROX Open

3 provas · última em Utrecht 2025

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Amsterdam 241:18:037º de 51 na M50-54
Amsterdam 241:18:039º de 80 na M50-54
Utrecht 251:20:244º de 32 na M50-54

Onde ganhar tempo

Utrecht 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Amsterdam 2024 · Para o pódio da M50-54

1:11:38−6:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:18:03 (9º).

HYROX Amsterdam 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 1:18:03, você seria 3º de 51 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • HYROX
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
HYROX Amsterdam 2024HYROXtop 14%
HYROX Amsterdam 2024HYROXtop 12%
HYROX Utrecht 2025HYROXtop 13%

De top 14% para top 13% em 1 ano. Na HYROX, você se mantém estável.

Onde você está na M50-54 · HYROX Amsterdam 2024

você 1:18:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:06:58 a 1:12:445
1:12:44 a 1:18:30 (você)6
1:18:30 a 1:24:158
1:24:15 a 1:30:0119
1:30:01 a 1:35:4710
1:35:47 a 1:41:3312
1:41:33 a 1:47:198
1:47:19 a 1:53:045
1:53:04 a 1:58:501
1:58:50 a 2:04:361
2:04:36 a 2:10:221
2:10:22 a 2:16:071
2:16:07 a 2:21:531
2:21:53 a 2:27:392

80 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:30:47.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • Países Baixos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
2025HYROX UtrechtHYROX - Friday · M50-541:20:244º / 32 cat.176º / 829 geral
2024HYROX AmsterdamHYROX - Overall · M50-541:18:039º / 80 cat.663º / 3.281 geral
2024HYROX AmsterdamHYROX - Saturday · M50-541:18:037º / 51 cat.402º / 1.538 geral