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Paul John Araña

Filipinas · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

4º de 61 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Davao 2026

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:16:43Davao 2024
Melhor IRONMAN11:57:48Subic Bay Philippines 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Davao 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:27 · 2:14/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike2:32:58 · 35,3 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:55:33 · 5:29/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições5:45 · −3:23 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Davao 245:16:437º de 84 na M40-44
Lapu Lapu 255:34:1921º de 112 na M40-44
Davao 265:16:494º de 61 na M40-44

Clima no dia

Davao 2024 (07–15h): 25,9 a 30,6 °C · sensação de até 36,7 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Subic Bay Philippines 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:44 · 1:52/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:53:49 · 30,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida4:45:17 · 6:46/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições7:58 · −6:22 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2026 (07–22h): 25,6 a 29,3 °C · sensação de até 35,1 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 1,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Davao 2026 · Para o pódio da M40-44

5:12:03−4:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:49 (4º). A maior diferença está em bike (−6:37) e transições (−25s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Davao 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Davao 2026IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2026IRONMANtop 13%

De top 9% para top 13% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLapu Lapu 25 · 34:501:50/100m
  • BikeDavao 24 · 2:32:5835,3 km/h
  • CorridaDavao 26 · 1:47:475:06/kmPR
  • TransiçõesDavao 245:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Davao 2026

você 5:16:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:29 a 4:50:381
4:50:38 a 5:06:460
5:06:46 a 5:22:55 (você)4
5:22:55 a 5:39:044
5:39:04 a 5:55:136
5:55:13 a 6:11:214
6:11:21 a 6:27:303
6:27:30 a 6:43:398
6:43:39 a 6:59:4710
6:59:47 a 7:15:564
7:15:56 a 7:32:054
7:32:05 a 7:48:142
7:48:14 a 8:04:226
8:04:22 a 8:20:315

61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Davao 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 15%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Davao 202431 °C5:16:43
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C5:34:19
IRONMAN 70.3 Davao 202632 °C5:16:49

Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-4411:57:487º / 55 cat.58º / 303 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M40-445:16:494º / 61 cat.41º / 409 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-445:34:1921º / 112 cat.119º / 657 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M40-445:16:437º / 84 cat.71º / 481 geral