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Paul James

Reino Unido · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 136 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Swansea 2024

Provas14em 7 países
Melhor 70.33:53:56Weymouth 2023
Melhor IRONMAN9:26:56Calella-Barcelona 2024

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Weymouth 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:22:22 · 37,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:27:43 · 4:09/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Staffordshire 194:39:293º de 266 na M45-49
World Championship 194:52:4545º de 507 na M45-49
Lanzarote 234:51:394º de 126 na M50-54
Staffordshire 234:33:382º de 102 na M50-54
Weymouth 233:53:562º de 168 na M50-54
Swansea 244:39:571º de 136 na M50-54
Warsaw 264:19:282º de 109 na M50-54

Clima no dia

Weymouth 2023 (07–15h): 16,2 a 18,9 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 89% · vento até 23 km/h · 8,9 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:58 · 1:36/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike4:47:55 · 37,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:30:04 · 4:59/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições8:00 · −6:46 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 209:35:3711º de 102 na M45-49
Emilia Romagna 219:27:565º de 287 na M45-49
World Championship 2210:23:45165º de 566 na M45-49
Calella-Barcelona 249:26:566º de 289 na M50-54
Lanzarote 2510:37:264º de 121 na M50-54
World Championship 2510:14:566º de 324 na M50-54

Clima no dia

Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Tallinn 2020IRONMANtop 11%
IRONMAN Emilia Romagna 2021IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Swansea 2024IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Calella-Barcelona 2024IRONMANtop 3%
IRONMAN Lanzarote 2025IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026IRONMAN 70.3top 2%

No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWarsaw 26 · 28:431:31/100mPR
  • BikeWarsaw 26 · 2:10:1841,4 km/hPR
  • CorridaWeymouth 23 · 1:27:434:09/km
  • TransiçõesWorld Championship 196:02

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 21 · 59:311:34/100m
  • BikeEmilia Romagna 21 · 4:39:1938,7 km/h
  • CorridaTallinn 20 · 3:29:054:57/km
  • TransiçõesCalella-Barcelona 248:00

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Swansea 2024

você 4:39:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:57 a 4:57:14 (você)2
4:57:14 a 5:14:307
5:14:30 a 5:31:4717
5:31:47 a 5:49:0413
5:49:04 a 6:06:2016
6:06:20 a 6:23:3726
6:23:37 a 6:40:5414
6:40:54 a 6:58:108
6:58:10 a 7:15:2711
7:15:27 a 7:32:436
7:32:43 a 7:50:007
7:50:00 a 8:07:175
8:07:17 a 8:24:331
8:24:33 a 8:41:503

136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Swansea 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 202319 °C3:53:56
IRONMAN 70.3 Lanzarote 202320 °C4:51:39
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C4:52:45
IRONMAN 70.3 Warsaw 202624 °C4:19:28

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C10:23:45
IRONMAN Tallinn 202018 °C9:35:37
IRONMAN Lanzarote 202522 °C10:37:26
IRONMAN Calella-Barcelona 202423 °C9:26:56
IRONMAN World Championship 202524 °C10:14:56
IRONMAN Emilia Romagna 202125 °C9:27:56

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido5 provas
  • Espanha3 provas
  • França2 provas
  • Estônia1 prova
  • Itália1 prova
  • Polônia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-544:19:282º / 109 cat.86º / 1.973 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54DNS99.999º / 342 cat.99.999º / 3.334 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5410:14:566º / 324 cat.311º / 2.317 geral
mai 2025IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5410:37:264º / 121 cat.106º / 881 geral
out 2024IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M50-549:26:566º / 289 cat.195º / 2.729 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-544:39:571º / 136 cat.53º / 1.636 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M50-543:53:562º / 168 cat.28º / 2.040 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M50-544:33:382º / 102 cat.31º / 1.212 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-544:51:394º / 126 cat.115º / 991 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:23:45165º / 566 cat.952º / 2.374 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49DNS99.999º / 73 cat.99.999º / 831 geral
out 2021IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 100 cat.99.999º / 695 geral
set 2021IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-499:27:565º / 287 cat.39º / 1.504 geral
set 2020IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-499:35:3711º / 102 cat.81º / 667 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:52:4545º / 507 cat.705º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49DNS99.999º / 292 cat.99.999º / 2.120 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-494:39:293º / 266 cat.58º / 1.946 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-49DNF99.999º / 245 cat.99.999º / 1.876 geral