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Paul jake Castillo

Filipinas · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

10º de 190 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Philippines 2018

Provas13em 1 país
Melhor 70.34:59:24Philippines 2018
Melhor IRONMAN13:52:38Subic Bay Philippines 2018

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:35 · 2:02/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:44:48 · 32,8 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida2:07:49 · 6:03/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 136:31:1973º de 112 na M25-29
Philippines 146:07:5253º de 249 na M30-34
Subic Bay Philippines 156:00:0127º de 81 na M30-34
Philippines 156:00:4445º de 240 na M30-34
Subic Bay Philippines 166:04:3415º de 48 na M30-34
Philippines 166:00:2977º de 328 na M30-34
Philippines 184:59:2410º de 190 na M30-34
Davao Philippines 195:44:0837º de 205 na M35-39
Philippines 195:56:2444º de 170 na M35-39
Lapu Lapu 246:34:4757º de 121 na M40-44

Clima no dia

Philippines 2018 (07–15h): 23,1 a 27,2 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 79% · vento até 20 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Subic Bay Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:11 · 2:02/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike6:33:24 · 27,5 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida5:39:51 · 8:03/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Transições22:12 · +7:34 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2018 (07–22h): 26,5 a 29,2 °C · sensação de até 34,7 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 8,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2018 · Para o pódio da M30-34

4:35:14−24:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:24 (10º). A maior diferença está em corrida (−29:53) e bike (−25:25).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2013IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Philippines 2014IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2015IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Philippines 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024IRONMAN 70.3top 48%

De top 66% para top 48% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDavao Philippines 19 · 36:111:54/100m
  • BikeDavao Philippines 19 · 2:43:0633,1 km/h
  • CorridaPhilippines 18 · 2:07:496:03/km
  • TransiçõesSubic Bay Philippines 164:45

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Philippines 2018

você 4:59:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:30:14 a 4:46:414
4:46:41 a 5:03:07 (você)7
5:03:07 a 5:19:348
5:19:34 a 5:36:0115
5:36:01 a 5:52:2719
5:52:27 a 6:08:5421
6:08:54 a 6:25:2113
6:25:21 a 6:41:4724
6:41:47 a 6:58:1424
6:58:14 a 7:14:4017
7:14:40 a 7:31:0711
7:31:07 a 7:47:3417
7:47:34 a 8:04:005
8:04:00 a 8:20:275

190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 201326 °C6:31:19
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C6:00:29
IRONMAN 70.3 Philippines 201527 °C6:00:44
IRONMAN 70.3 Philippines 201827 °C4:59:24
IRONMAN 70.3 Philippines 201428 °C6:07:52
IRONMAN 70.3 Philippines 201930 °C5:56:24
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 201631 °C6:04:34
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 201531 °C6:00:01
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201931 °C5:44:08
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202433 °C6:34:47

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas13 provas

1 país · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2024IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-446:34:4757º / 121 cat.303º / 632 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39DNF99.999º / 105 cat.99.999º / 591 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-395:56:2444º / 170 cat.253º / 1.039 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M35-39DNS99.999º / 83 cat.99.999º / 519 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M35-395:44:0837º / 205 cat.208º / 1.186 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34DNS99.999º / 190 cat.99.999º / 1.358 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-344:59:2410º / 190 cat.91º / 1.358 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M30-3413:52:3849º / 109 cat.377º / 1.068 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34DQ99.999º / 214 cat.99.999º / 1.622 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-346:00:2977º / 328 cat.429º / 2.024 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M30-346:04:3415º / 48 cat.203º / 472 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-346:00:4445º / 240 cat.303º / 1.457 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M30-346:00:0127º / 81 cat.213º / 551 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-346:07:5253º / 249 cat.363º / 1.644 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M25-296:31:1973º / 112 cat.918º / 1.493 geral