IRONMAN 70.3 Nice 2024 · Para o pódio da M30-34
4:41:26−9:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:36 (8º). A maior diferença está em bike (−6:57) e transições (−2:34).
Provas13em 5 países
Melhor 70.34:06:42Vichy 2022
Melhor IRONMAN10:29:55France Nice 2025
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:38:36 · 34,0 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:25:59 · 4:05/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 19 | 5:40:34 | 97º de 193 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 5:13:14 | 71º de 190 na M25-29 |
| Vichy 21 | 5:24:05 | 64º de 142 na M25-29 |
| Vichy 22 | 4:06:42 | 43º de 248 na M25-29 |
| Luxembourg 23 | 4:58:25 | 60º de 299 na M30-34 |
| Vichy 23 | 4:35:38 | 9º de 183 na M30-34 |
| Cascais Portugal 23 | 4:29:22 | 9º de 281 na M30-34 |
| Nice 24 | 4:50:36 | 8º de 288 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:46:16 | 215º de 398 na M30-34 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 4:18:33 | 16º de 282 na M30-34 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em France Nice 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:08 · 1:33/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:48:14 · 31,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:30:50 · 5:00/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições11:43 · −5:36 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France Nice 25 | 10:29:55 | 15º de 250 na M30-34 |
| World Championship 25 | 11:12:46 | 161º de 266 na M30-34 |
Clima no dia
France Nice 2025 (07–22h): 25,9 a 33,2 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 45% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:50:36, você seria 3º de 249 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN France Nice 2025 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 61% |
De top 51% para top 61% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 27:121:26/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:09:0741,8 km/hPR
- CorridaNice 24 · 1:18:573:45/km
- TransiçõesVichy 236:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 58:451:33/100mPR
- BikeFrance Nice 25 · 5:48:1431,0 km/h
- CorridaFrance Nice 25 · 3:30:505:00/km
- TransiçõesWorld Championship 2510:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Nice 2024
você 4:50:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:41 a 4:50:08 | 6 |
| 4:50:08 a 5:06:34 (você) | 18 |
| 5:06:34 a 5:23:01 | 26 |
| 5:23:01 a 5:39:28 | 30 |
| 5:39:28 a 5:55:54 | 41 |
| 5:55:54 a 6:12:21 | 46 |
| 6:12:21 a 6:28:48 | 37 |
| 6:28:48 a 6:45:14 | 29 |
| 6:45:14 a 7:01:41 | 15 |
| 7:01:41 a 7:18:07 | 12 |
| 7:18:07 a 7:34:34 | 13 |
| 7:34:34 a 7:51:01 | 8 |
| 7:51:01 a 8:07:27 | 3 |
| 8:07:27 a 8:23:54 | 4 |
288 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 4:29:22 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 5:13:14 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 4:50:36 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:06:42 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 4:18:33 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:46:16 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 5:24:05 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | 31 °C | 4:35:38 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | 31 °C | 5:40:34 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França9 provas
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:12:46 | 161º / 266 cat. | 811º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M30-34 | 10:29:55 | 15º / 250 cat. | 36º / 1.443 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M30-34 | 4:18:33 | 16º / 282 cat. | 91º / 2.196 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:46:16 | 215º / 398 cat. | 1.039º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 259 cat. | 99.999º / 2.235 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 4:50:36 | 8º / 288 cat. | 22º / 1.919 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:29:22 | 9º / 281 cat. | 44º / 1.978 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 4:35:38 | 9º / 183 cat. | 28º / 1.196 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:58:25 | 60º / 299 cat. | 247º / 2.031 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 4:06:42 | 43º / 248 cat. | 196º / 2.011 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:24:05 | 64º / 142 cat. | 363º / 1.133 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 5:13:14 | 71º / 190 cat. | 489º / 1.658 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:40:34 | 97º / 193 cat. | 579º / 1.698 geral |