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Paul Howard

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 25%

22º de 88 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Aarhus 2015

Provas4em 4 países
Melhor 70.34:51:17Luxembourg 2018
Melhor IRONMAN10:21:50Barcelona 2018

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Luxembourg 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:49 · 1:47/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike2:31:50 · 35,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:39:01 · 4:42/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições6:37 · −24s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 156:07:2237º de 89 na M25-29
Aarhus 155:02:1122º de 88 na M25-29
Luxembourg 184:51:1758º de 212 na M30-34

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Barcelona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 247 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:32 · 1:43/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike5:17:52 · 34,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida3:49:26 · 5:26/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições9:00 · −3:15 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Clima no dia

Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Aarhus 2015 · Para o pódio da M25-29

4:19:06−43:05 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:11 (22º). A maior diferença está em bike (−23:59) e corrida (−10:37).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 UK 2015IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Aarhus 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 27%

De top 42% para top 27% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAarhus 15 · 21:211:07/100m
  • BikeLuxembourg 18 · 2:31:5035,6 km/hPR
  • CorridaAarhus 15 · 1:35:394:32/km
  • TransiçõesLuxembourg 186:37PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Aarhus 2015

você 5:02:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:06 a 4:21:445
4:21:44 a 4:37:217
4:37:21 a 4:52:597
4:52:59 a 5:08:37 (você)13
5:08:37 a 5:24:159
5:24:15 a 5:39:5216
5:39:52 a 5:55:309
5:55:30 a 6:11:0811
6:11:08 a 6:26:455
6:26:45 a 6:42:232
6:42:23 a 6:58:012
6:58:01 a 7:13:390
7:13:39 a 7:29:161
7:29:16 a 7:44:541

88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:53.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Aarhus 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 74%Biketop 37%Corridatop 18%

Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Dinamarca1 prova
  • Espanha1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Luxemburgo1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-3410:21:5065º / 247 cat.456º / 2.470 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-344:51:1758º / 212 cat.271º / 1.587 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M25-295:02:1122º / 88 cat.135º / 662 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 UK70.3 · M25-296:07:2237º / 89 cat.379º / 1.141 geral