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Paul Houle

Canadá · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 35%

49º de 143 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2019

Provas7em 2 países
Melhor 70.35:31:52Muskoka 2019
Melhor IRONMAN13:40:20Coeur d'Alene 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Muskoka 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:22 · 2:01/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:43:44 · 33,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida2:04:50 · 5:55/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Transições4:56 · −2:24 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hawaii 176:33:2072º de 145 na M45-49
Muskoka 195:31:5249º de 143 na M45-49
Calgary 265:36:2816º de 44 na M50-54

Clima no dia

Muskoka 2019 (07–15h): 13,8 a 23,7 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 47% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:55 · 1:58/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike6:27:43 · 27,9 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida5:46:48 · 8:13/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Transições10:54 · −3:53 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 1414:05:05162º de 244 na M40-44
Lake Tahoe 1513:43:3975º de 146 na M40-44
Coeur d'Alene 1613:40:2083º de 137 na M40-44

Clima no dia

Coeur d'Alene 2016 (07–22h): 16,4 a 31,4 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 23% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2019 · Para o pódio da M45-49

4:25:16−1:06:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:52 (49º). A maior diferença está em corrida (−34:45) e bike (−22:20).

IRONMAN 70.3 Muskoka 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 35%, na faixa seguinte top 29%

Com o mesmo 5:31:52, você seria 31º de 108 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Canada 2014IRONMANtop 67%
IRONMAN Lake Tahoe 2015IRONMANtop 52%
IRONMAN Coeur d'Alene 2016IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2019IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Calgary 2026IRONMAN 70.3top 37%

De top 67% para top 37% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHawaii 17 · 36:421:56/100m
  • BikeCalgary 26 · 2:39:5933,8 km/hPR
  • CorridaMuskoka 19 · 2:04:505:55/km
  • TransiçõesCalgary 264:04PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Tahoe 15 · 1:09:031:49/100m
  • BikeCoeur d'Alene 16 · 6:27:4327,9 km/hPR
  • CorridaLake Tahoe 15 · 5:38:438:02/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 1610:54PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2019

você 5:31:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:18 a 4:32:364
4:32:36 a 4:48:546
4:48:54 a 5:05:1213
5:05:12 a 5:21:3016
5:21:30 a 5:37:48 (você)16
5:37:48 a 5:54:0618
5:54:06 a 6:10:2425
6:10:24 a 6:26:4211
6:26:42 a 6:43:0014
6:43:00 a 6:59:1810
6:59:18 a 7:15:364
7:15:36 a 7:31:543
7:31:54 a 7:48:121
7:48:12 a 8:04:302

143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 25%Corridatop 51%

Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • Canadá3 provas

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M50-545:36:2816º / 44 cat.241º / 922 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54DNF99.999º / 238 cat.99.999º / 2.371 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-495:31:5249º / 143 cat.358º / 1.242 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-496:33:2072º / 145 cat.541º / 1.117 geral
ago 2016IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-4413:40:2083º / 137 cat.591º / 1.150 geral
set 2015IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M40-4413:43:3975º / 146 cat.475º / 972 geral
jul 2014IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-4414:05:05162º / 244 cat.1.067º / 1.684 geral