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Paul Hogan

Irlanda · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 18%

10º de 58 na M30-34 · IRONMAN 70.3 New Zealand 2021

Provas7em 4 países
Melhor 70.34:55:24Taupo 2019
Melhor IRONMAN11:15:59New Zealand 2019
Melhor maratona3:58:39Londres 2016 · 5:39/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Taupo 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:57 · 1:54/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Bike2:34:42 · 34,9 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:36:30 · 4:34/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições8:16 · −1:00 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taupo 185:13:3021º de 68 na M30-34
Taupo 194:55:2419º de 100 na M30-34
New Zealand 214:56:0910º de 58 na M30-34

Clima no dia

Taupo 2019 (07–15h): 15,1 a 21,9 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 65% · vento até 21 km/h · 1,1 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em New Zealand 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:03 · 1:54/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike6:11:05 · 29,1 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida3:41:18 · 5:15/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições11:33 · −26s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Zealand 1911:15:5933º de 94 na M30-34
Ireland Cork 2211:48:2223º de 116 na M30-34

Clima no dia

New Zealand 2019 (07–22h): 8,6 a 20,1 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 59% · vento até 19 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2011
  • Londres: concluída em 2016
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 New Zealand 2021 · Para o pódio da M30-34

4:39:26−16:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:09 (10º). A maior diferença está em corrida (−15:00) e bike (−2:17).

IRONMAN 70.3 New Zealand 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 18%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 4:56:09, você seria 7º de 50 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2016Maratonatop 44%
IRONMAN 70.3 Taupo 2018IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN New Zealand 2019IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Taupo 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2021IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Ireland Cork 2022IRONMANtop 20%

De top 44% para top 20% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Zealand 21 · 32:321:43/100mPR
  • BikeNew Zealand 21 · 2:30:4635,8 km/hPR
  • CorridaTaupo 19 · 1:36:304:34/km
  • TransiçõesTaupo 185:52

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoIreland Cork 22 · 1:06:391:45/100mPR
  • BikeIreland Cork 22 · 5:58:3230,1 km/hPR
  • CorridaNew Zealand 19 · 3:41:185:15/km
  • TransiçõesIreland Cork 229:57PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 New Zealand 2021

você 4:56:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:39 a 4:43:153
4:43:15 a 4:53:504
4:53:50 a 5:04:26 (você)4
5:04:26 a 5:15:014
5:15:01 a 5:25:3710
5:25:37 a 5:36:123
5:36:12 a 5:46:485
5:46:48 a 5:57:242
5:57:24 a 6:07:594
6:07:59 a 6:18:350
6:18:35 a 6:29:106
6:29:10 a 6:39:463
6:39:46 a 6:50:214
6:50:21 a 7:00:576

58 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 New Zealand 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 43%Biketop 12%Corridatop 29%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New Zealand 202120 °C4:56:09
IRONMAN 70.3 Taupo 201821 °C5:13:30
IRONMAN 70.3 Taupo 201922 °C4:55:24

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Nova Zelândia4 provas
  • Reino Unido1 prova
  • Irlanda1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2022IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-3411:48:2223º / 116 cat.172º / 1.054 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M30-344:56:0910º / 58 cat.62º / 515 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M30-344:55:2419º / 100 cat.150º / 1.187 geral
mar 2019IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-3411:15:5933º / 94 cat.293º / 1.333 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M30-345:13:3021º / 68 cat.159º / 694 geral
2016Maratona de LondresMass · M18-393:58:395.239º / 12.008 cat.13.775º / 38.939 geral
2011Maratona de ChicagoMaratona · M25-294:37:24—17.731º / 35.752 geral