HYROX Stockholm 2025 · Para o pódio da M35-39
1:04:24−19:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:24:18 (43º).
Provas18em 11 países
Melhor HYROX Open1:24:18Stockholm 2025
Melhor HYROX Pro1:29:19Riga 2026
Melhor 70.34:15:57Erkner 2022
Melhor IRONMAN9:14:18Tallinn 2018
Melhor maratona3:14:25Berlim 2023 · 4:36/km
HYROX Open
1 prova · última em Stockholm 2025
Onde ganhar tempo
Stockholm 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
1 prova · última em Riga 2026
Onde ganhar tempo
Riga 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Erkner 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:18 · 1:33/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:14:20 · 40,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:26:13 · 4:05/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:06 · −2:30 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 19 | 4:46:06 | 47º de 267 na M30-34 |
| Elsinore 19 | 4:20:08 | 18º de 217 na M30-34 |
| World Championship 19 | 5:13:14 | 313º de 455 na M30-34 |
| Erkner 22 | 4:15:57 | 6º de 181 na M35-39 |
| Kraichgau 24 | 4:49:16 | 39º de 249 na M35-39 |
Clima no dia
Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Tallinn 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:21 · 1:34/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike4:42:37 · 38,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:26:55 · 4:54/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:25 · −5:32 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 18 | 9:14:18 | 7º de 169 na M30-34 |
| Tallinn 20 | 9:22:46 | 15º de 106 na M30-34 |
| Gdynia 21 | 9:25:15 | 6º de 87 na M30-34 |
| World Championship 22 | 10:06:00 | 199º de 419 na M35-39 |
| Frankfurt 25 | 9:47:57 | 29º de 280 na M35-39 |
Clima no dia
Tallinn 2018 (07–22h): 18,2 a 25,3 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 6,4 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20183:53:555:33/km
- Chicago 20193:29:154:58/km
- Londres 20213:23:444:50/km2ª metade 3:22 mais lenta (1:40:11 + 1:43:33)
- Berlim 20233:14:254:36/km
- Nova York 20184:05:125:49/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Stockholm 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 53%, na faixa seguinte top 49%
Com o mesmo 1:24:18, você seria 30º de 62 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2022 · Para o pódio da M35-39
4:09:41−6:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:15:57 (6º). A maior diferença está em corrida (−8:04) e natação (−1:16).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 48% |
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Tallinn 2020 | IRONMAN | top 15% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 21% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 48% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 11% |
| HYROX Stockholm 2025 | HYROX | top 53% |
| HYROX Riga 2026 | HYROX | top 80% |
De top 48% para top 80% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 27:471:28/100m
- BikeErkner 22 · 2:14:2040,2 km/h
- CorridaErkner 22 · 1:26:134:05/km
- TransiçõesErkner 226:06
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTallinn 18 · 59:211:34/100m
- BikeFrankfurt 25 · 4:36:1539,1 km/hPR
- CorridaGdynia 21 · 3:14:584:37/km
- TransiçõesTallinn 185:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Erkner 2022
você 4:15:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:37 a 4:22:46 (você) | 13 |
| 4:22:46 a 4:37:54 | 32 |
| 4:37:54 a 4:53:03 | 23 |
| 4:53:03 a 5:08:12 | 28 |
| 5:08:12 a 5:23:20 | 25 |
| 5:23:20 a 5:38:29 | 24 |
| 5:38:29 a 5:53:38 | 15 |
| 5:53:38 a 6:08:46 | 7 |
| 6:08:46 a 6:23:55 | 5 |
| 6:23:55 a 6:39:03 | 3 |
| 6:39:03 a 6:54:12 | 3 |
| 6:54:12 a 7:09:21 | 1 |
| 7:09:21 a 7:24:29 | 0 |
| 7:24:29 a 7:39:38 | 2 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:03:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:20:08 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:15:57 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:13:14 |
No calor você perde cerca de 4,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:06:00 |
| IRONMAN Tallinn 2020 | 18 °C | 9:22:46 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 9:25:15 |
| IRONMAN Tallinn 2018 | 25 °C | 9:14:18 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 9:47:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Estados Unidos3 provas
Estônia2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Letônia1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
11 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 9:47:57 | 29º / 280 cat. | 165º / 2.179 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 4:49:16 | 39º / 249 cat. | 261º / 2.098 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:06:00 | 199º / 419 cat. | 701º / 2.374 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:15:57 | 6º / 181 cat. | 49º / 1.357 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 186 cat. | 99.999º / 1.492 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M30-34 | 9:25:15 | 6º / 87 cat. | 9º / 612 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 9:22:46 | 15º / 106 cat. | 51º / 667 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:13:14 | 313º / 455 cat. | 1.599º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:20:08 | 18º / 217 cat. | 117º / 2.120 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-34 | 4:46:06 | 47º / 267 cat. | 200º / 2.040 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:05:12 | — | 16.180º / 52.706 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 9:14:18 | 7º / 169 cat. | 44º / 1.072 geral |
| 2026 | HYROX RigaHYROX PRO · M35-39 | 1:29:19 | 38º / 48 cat. | 259º / 335 geral |
| 2025 | HYROX StockholmHYROX - Thursday · M35-39 | 1:24:18 | 43º / 82 cat. | 305º / 731 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:14:25 | 1.060º / 4.496 cat. | 5.518º / 43.046 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:23:44 | 1.940º / 9.401 cat. | 4.861º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:29:15 | — | 7.143º / 45.867 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:53:55 | 1.728º / 3.613 cat. | 13.742º / 40.805 geral |