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Paul Herberger

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

14º de 101 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Los Cabos 2015

Provas13em 4 países
Melhor 70.35:03:00Calgary 2018
Melhor IRONMAN11:32:32Arizona 2014

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Calgary 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:01 · 1:35/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:17:55 · 39,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida2:10:02 · 6:10/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Transições5:02 · −1:35 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boise 155:14:5122º de 121 na M40-44
World Championship 155:38:44212º de 256 na M40-44
Los Cabos 155:28:3514º de 101 na M40-44
St. George 166:37:15178º de 262 na M40-44
Calgary 165:12:1922º de 79 na M40-44
Hawaii 175:47:5436º de 131 na M40-44
Calgary 185:03:0022º de 98 na M40-44
Superfrog 185:17:0825º de 97 na M40-44

Clima no dia

Calgary 2018 (07–15h): 11,7 a 27,2 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Arizona 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 378 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:37 · 1:40/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike5:54:31 · 30,5 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida4:22:32 · 6:13/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições11:52 · −2:24 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2015 · Para o pódio da M40-44

4:49:54−38:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:35 (14º). A maior diferença está em corrida (−20:58) e bike (−17:46).

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 5:28:35, você seria 8º de 68 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Boise 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2015IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 St. George 2016IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Calgary 2016IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2017IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Calgary 2018IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2018IRONMAN 70.3top 26%

De top 22% para top 26% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalgary 16 · 28:261:30/100m
  • BikeCalgary 18 · 2:17:5539,2 km/h
  • CorridaBoise 15 · 1:53:445:23/km
  • TransiçõesCalgary 163:59

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Los Cabos 2015

você 5:28:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:45:44 a 5:01:106
5:01:10 a 5:16:373
5:16:37 a 5:32:03 (você)6
5:32:03 a 5:47:305
5:47:30 a 6:02:5613
6:02:56 a 6:18:237
6:18:23 a 6:33:4914
6:33:49 a 6:49:1511
6:49:15 a 7:04:428
7:04:42 a 7:20:089
7:20:08 a 7:35:356
7:35:35 a 7:51:015
7:51:01 a 8:06:284
8:06:28 a 8:21:544

101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 14%Corridatop 21%

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 St. George 201618 °C6:37:15
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201524 °C5:28:35
IRONMAN 70.3 Superfrog 201825 °C5:17:08
IRONMAN 70.3 Calgary 201625 °C5:12:19
IRONMAN 70.3 Calgary 201827 °C5:03:00

Você rende melhor no calor: cerca de 3,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • Canadá3 provas
  • França1 prova
  • México1 prova

4 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M45-49DNS99.999º / 152 cat.99.999º / 1.869 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49DNS99.999º / 226 cat.99.999º / 2.195 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49DNS99.999º / 132 cat.99.999º / 1.257 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 297 cat.99.999º / 2.244 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-445:17:0825º / 97 cat.129º / 693 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M40-445:03:0022º / 98 cat.155º / 779 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-445:47:5436º / 131 cat.224º / 1.117 geral
ago 2016IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 137 cat.99.999º / 1.150 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M40-445:12:1922º / 79 cat.175º / 730 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44DNF99.999º / 202 cat.99.999º / 2.185 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-446:37:15178º / 262 cat.1.234º / 1.863 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M40-445:28:3514º / 101 cat.97º / 664 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:38:44212º / 256 cat.1.526º / 2.273 geral
jul 2015IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 206 cat.99.999º / 1.503 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M40-445:14:5122º / 121 cat.116º / 877 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4411:32:3281º / 378 cat.427º / 2.390 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M35-39DNF99.999º / 129 cat.99.999º / 945 geral