IRONMAN France 2023 · Para o pódio da M30-34
9:39:13−31:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:11:07 (9º). A maior diferença está em corrida (−14:16) e bike (−9:27).
Provas12em 5 países
Melhor 70.34:30:13World Championship 2023
Melhor IRONMAN9:20:57Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 451 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:33 · 1:43/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:15:14 · 39,9 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:32:23 · 4:23/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições10:03 · +55s vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 22 | 4:57:25 | 43º de 290 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:33:54 | 28º de 307 na M30-34 |
| Tangier 22 | 4:55:08 | 5º de 68 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:36:37 | 28º de 353 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:30:13 | 179º de 451 na M30-34 |
| Tangier 23 | 4:39:47 | 11º de 54 na M30-34 |
| Puerto Princesa 23 | 4:49:07 | 7º de 39 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 25 | 4:46:37 | 43º de 398 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 336 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:39 · 1:44/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike4:42:05 · 38,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:22:19 · 4:48/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições10:55 · −3:01 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 23 | 10:11:07 | 9º de 214 na M30-34 |
| World Championship 23 | 10:46:50 | 68º de 223 na M30-34 |
| Calella-Barcelona 24 | 11:35:28 | 240º de 364 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 9:20:57 | 24º de 336 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN France 2023 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 8% |
De top 15% para top 8% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 30:321:36/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:15:1439,9 km/h
- CorridaTangier 23 · 1:28:394:12/km
- TransiçõesTangier 235:24
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 1:05:391:44/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 4:42:0538,3 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 3:22:194:48/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 239:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN France 2023
você 10:11:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:54:08 a 9:24:15 | 2 |
| 9:24:15 a 9:54:22 | 4 |
| 9:54:22 a 10:24:29 (você) | 6 |
| 10:24:29 a 10:54:35 | 14 |
| 10:54:35 a 11:24:42 | 27 |
| 11:24:42 a 11:54:49 | 28 |
| 11:54:49 a 12:24:56 | 24 |
| 12:24:56 a 12:55:03 | 25 |
| 12:55:03 a 13:25:10 | 19 |
| 13:25:10 a 13:55:17 | 14 |
| 13:55:17 a 14:25:23 | 15 |
| 14:25:23 a 14:55:30 | 18 |
| 14:55:30 a 15:25:37 | 8 |
| 15:25:37 a 15:55:44 | 10 |
214 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:28:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN France 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:30:13 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:33:54 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:36:37 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 4:39:47 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 4:46:37 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 4:57:25 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 4:55:08 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | 29 °C | 4:49:07 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 11:35:28 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 9:20:57 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 10:46:50 |
| IRONMAN France 2023 | 30 °C | 10:11:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
Espanha2 provas
Marrocos2 provas
Finlândia1 prova
Filipinas1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M30-34 | 9:20:57 | 24º / 336 cat. | 110º / 2.553 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 4:46:37 | 43º / 398 cat. | 228º / 2.215 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 11:35:28 | 240º / 364 cat. | 1.391º / 2.729 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M30-34 | 4:49:07 | 7º / 39 cat. | 25º / 294 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M30-34 | 4:39:47 | 11º / 54 cat. | 20º / 355 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 10:46:50 | 68º / 223 cat. | 351º / 2.002 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:30:13 | 179º / 451 cat. | 756º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:36:37 | 28º / 353 cat. | 153º / 2.713 geral |
| jun 2023 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 10:11:07 | 9º / 214 cat. | 54º / 1.405 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M30-34 | 4:55:08 | 5º / 68 cat. | 29º / 540 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:33:54 | 28º / 307 cat. | 113º / 2.245 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 4:57:25 | 43º / 290 cat. | 221º / 2.696 geral |