IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · Para o pódio da M45-49
5:09:27−3:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:35 (6º). A maior diferença está em corrida (−7:36) e bike (−1:29).
Provas11em 3 países
Melhor 70.34:56:35Luxembourg 2015
Melhor IRONMAN12:22:07UK 2023
Melhor maratona2:50:38Londres 2016 · 4:03/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Luxembourg 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:07 · 1:32/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:40:19 · 33,7 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:42:03 · 4:50/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições5:06 · −1:26 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 15 | 4:56:35 | 70º de 226 na M40-44 |
| Bolton 21 | 5:12:35 | 6º de 107 na M45-49 |
| Swansea 24 | 5:13:26 | 9º de 136 na M50-54 |
| Bolton 25 | 5:11:14 | 19º de 83 na M50-54 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em UK 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:49 · 1:47/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike6:45:57 · 26,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida4:08:55 · 5:54/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições19:27 · +50s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Clima no dia
UK 2023 (07–22h): 12,0 a 15,3 °C · sensação de até 10,7 °C · umidade 72% · vento até 33 km/h · 2,8 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20123:23:294:49/km2ª metade 21:59 mais lenta (1:30:45 + 1:52:44)
- Londres 20153:08:454:28/km2ª metade 8:53 mais lenta (1:29:56 + 1:38:49)
- Londres 20162:50:384:03/km2ª metade 3:34 mais lenta (1:23:32 + 1:27:06)
- Londres 20174:06:205:50/km2ª metade 2s mais lenta (2:03:09 + 2:03:11)
- Berlim 20173:12:134:33/km
- Londres 20183:15:484:38/km2ª metade 7:28 mais lenta (1:34:10 + 1:41:38)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2012 | Maratona | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 14% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 3% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 18% para top 23% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 15 · 29:071:32/100m
- BikeLuxembourg 15 · 2:40:1933,7 km/h
- CorridaBolton 25 · 1:37:184:37/kmPR
- TransiçõesLuxembourg 155:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Londres 2016
você 2:50:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:29:40 a 2:56:47 (você) | 177 |
| 2:56:47 a 3:23:53 | 586 |
| 3:23:53 a 3:51:00 | 576 |
| 3:51:00 a 4:18:07 | 686 |
| 4:18:07 a 4:45:13 | 509 |
| 4:45:13 a 5:12:20 | 383 |
| 5:12:20 a 5:39:27 | 196 |
| 5:39:27 a 6:06:33 | 111 |
| 6:06:33 a 6:33:40 | 44 |
| 6:33:40 a 7:00:46 | 27 |
| 7:00:46 a 7:27:53 | 9 |
| 7:27:53 a 7:55:00 | 2 |
| 7:55:00 a 8:22:06 | 1 |
| 8:22:06 a 8:49:13 | 1 |
3.308 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:00:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido9 provas
Alemanha1 prova
Luxemburgo1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M50-54 | 5:11:14 | 19º / 83 cat. | 195º / 1.094 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | 5:13:26 | 9º / 136 cat. | 181º / 1.636 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M50-54 | 12:22:07 | 13º / 92 cat. | 121º / 843 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 495 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M45-49 | 5:12:35 | 6º / 107 cat. | 79º / 906 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:56:35 | 70º / 226 cat. | 424º / 1.411 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:15:48 | — | 2.512º / 40.096 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:12:13 | — | 3.202º / 39.218 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:06:20 | 2.210º / 4.264 cat. | 14.720º / 39.282 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 2:50:38 | 77º / 3.308 cat. | 876º / 38.939 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:08:45 | 415º / 3.107 cat. | 2.791º / 37.596 geral |
| 2012 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:23:29 | 736º / 4.190 cat. | 3.571º / 36.743 geral |