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Paul Guinan

Reino Unido · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2008

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 4%

5º de 127 na M45-49 · IRONMAN 70.3 UK 2016

Provas7em 4 países
Melhor 70.35:17:22UK 2016
Melhor IRONMAN10:28:39Zurich Switzerland 2011
Melhor maratona2:42:19Nova York 2008 · 3:51/km

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em UK 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:26 · 1:23/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike3:03:49 · 29,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:39:33 · 4:43/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições7:34 · −3:44 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 333 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:38 · 1:33/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike5:46:13 · 31,2 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida3:38:38 · 5:11/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições5:10 · −2:09 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 1110:28:3952º de 333 na M40-44
Austria 1410:33:0683º de 394 na M45-49
UK 1410:49:3511º de 215 na M45-49

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2019
  • Nova York: concluída em 2008
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 UK 2016 · Para o pódio da M45-49

5:15:27−1:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:22 (5º). A maior diferença está em bike (−10:13) e transições (−29s).

IRONMAN 70.3 UK 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 5:17:22, você seria 2º de 73 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Zurich Switzerland 2011IRONMANtop 16%
IRONMAN Austria 2014IRONMANtop 22%
IRONMAN UK 2014IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 UK 2016IRONMAN 70.3top 4%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 6%

De top 16% para top 6% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 14 · 54:501:27/100m
  • BikeAustria 14 · 5:11:3534,7 km/h
  • CorridaZurich Switzerland 11 · 3:38:385:11/km
  • TransiçõesZurich Switzerland 115:10

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 UK 2016

você 5:17:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:06:10 a 5:19:28 (você)7
5:19:28 a 5:32:4510
5:32:45 a 5:46:038
5:46:03 a 5:59:207
5:59:20 a 6:12:3815
6:12:38 a 6:25:5513
6:25:55 a 6:39:1313
6:39:13 a 6:52:3113
6:52:31 a 7:05:4810
7:05:48 a 7:19:066
7:19:06 a 7:32:2311
7:32:23 a 7:45:416
7:45:41 a 7:58:586
7:58:58 a 8:12:162

127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 UK 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 11%Corridatop 7%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Reino Unido4 provas
  • Áustria1 prova
  • Suíça1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2016IRONMAN UKIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 270 cat.99.999º / 1.686 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 UK70.3 · M45-495:17:225º / 127 cat.63º / 982 geral
jul 2014IRONMAN UKIRONMAN · M45-4910:49:3511º / 215 cat.93º / 1.603 geral
jun 2014IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4910:33:0683º / 394 cat.605º / 2.439 geral
jul 2011IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-4410:28:3952º / 333 cat.237º / 1.599 geral
nov 2008Maratona de Nova YorkMaratona · M35-392:42:19—182º / 38.099 geral
2019Maratona de LondresMass · M50-543:01:25138º / 2.541 cat.2.400º / 42.562 geral