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Paul Gray

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

44º de 228 na M50-54 · IRONMAN Florida 2017

Provas27em 3 países
Melhor 70.35:27:48Augusta 2014
Melhor IRONMAN11:39:06Florida 2019

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Augusta 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 273 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:29 · 1:46/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Bike2:43:51 · 33,0 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida2:00:14 · 5:42/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições10:14 · +16s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Augusta 145:27:4877º de 273 na M45-49
Augusta 166:04:5256º de 186 na M50-54
North Carolina 217:27:43125º de 281 na M55-59
Chattanooga 256:08:00121º de 142 na M55-59
Wisconsin 257:45:2846º de 49 na M55-59
Maine 265:59:3322º de 40 na M60-64

IRONMAN

20 provas · disciplinas em Florida 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 278 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:16 · 2:02/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike5:36:38 · 32,1 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida4:26:11 · 6:18/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições19:02 · −3:25 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Chattanooga 1513:00:12139º de 271 na M45-49
Florida 1613:03:0281º de 237 na M50-54
Florida 1711:53:2644º de 228 na M50-54
Arizona 1812:42:5473º de 251 na M50-54
Ireland Cork 1913:22:2494º de 121 na M50-54
Florida 1911:39:0674º de 278 na M50-54
Florida 2012:37:5735º de 149 na M50-54
Lake Placid 2114:02:4545º de 114 na M55-59
Chattanooga 2112:17:3230º de 143 na M55-59
Cozumel 2112:08:1437º de 107 na M55-59
Des Moines 2213:57:1630º de 60 na M55-59
Maryland 2212:27:1132º de 110 na M55-59
Cozumel 2213:59:4741º de 66 na M55-59
Coeur d'Alene 2313:27:2621º de 62 na M55-59
Chattanooga 2315:38:1884º de 94 na M55-59
Texas 2413:12:5453º de 147 na M55-59
World Championship 2414:19:49224º de 275 na M55-59
Wisconsin 2515:13:1363º de 81 na M55-59
Florida 2512:14:2043º de 111 na M55-59
Jacksonville 2612:36:3917º de 52 na M60-64

Clima no dia

Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Florida 2017 · Para o pódio da M50-54

9:49:13−2:04:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:53:26 (44º). A maior diferença está em corrida (−1:10:17) e bike (−39:34).

IRONMAN Florida 2017 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 11:53:26, você seria 15º de 129 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2014IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Chattanooga 2015IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 Augusta 2016IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Florida 2016IRONMANtop 35%
IRONMAN Florida 2017IRONMANtop 20%
IRONMAN Arizona 2018IRONMANtop 30%
IRONMAN Ireland Cork 2019IRONMANtop 78%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 27%
IRONMAN Florida 2020IRONMANtop 24%
IRONMAN Lake Placid 2021IRONMANtop 40%
IRONMAN Chattanooga 2021IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Cozumel 2021IRONMANtop 35%
IRONMAN Des Moines 2022IRONMANtop 50%
IRONMAN Maryland 2022IRONMANtop 30%
IRONMAN Cozumel 2022IRONMANtop 63%
IRONMAN Coeur d'Alene 2023IRONMANtop 34%
IRONMAN Chattanooga 2023IRONMANtop 90%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 37%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 82%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2025IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN Wisconsin 2025IRONMANtop 78%
IRONMAN Florida 2025IRONMANtop 39%
IRONMAN Jacksonville 2026IRONMANtop 33%
IRONMAN 70.3 Maine 2026IRONMAN 70.3top 55%

De top 29% para top 55% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaine 26 · 28:031:29/100mPR
  • BikeAugusta 14 · 2:43:5133,0 km/h
  • CorridaAugusta 14 · 2:00:145:42/km
  • TransiçõesAugusta 168:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 23 · 57:141:30/100m
  • BikeCozumel 21 · 5:34:1832,3 km/h
  • CorridaFlorida 19 · 4:26:116:18/km
  • TransiçõesCozumel 2212:15

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Florida 2017

você 11:53:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:37:02 a 10:08:0611
10:08:06 a 10:39:104
10:39:10 a 11:10:138
11:10:13 a 11:41:1712
11:41:17 a 12:12:21 (você)26
12:12:21 a 12:43:2523
12:43:25 a 13:14:2918
13:14:29 a 13:45:3221
13:45:32 a 14:16:3617
14:16:36 a 14:47:4021
14:47:40 a 15:18:4420
15:18:44 a 15:49:4725
15:49:47 a 16:20:5110
16:20:51 a 16:51:5512

228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:30:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 51%Biketop 29%Corridatop 15%

Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201614 °C6:04:52
IRONMAN 70.3 Wisconsin 202517 °C7:45:28
IRONMAN 70.3 North Carolina 202124 °C7:27:43
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202527 °C6:08:00
IRONMAN 70.3 Maine 202628 °C5:59:33

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Ireland Cork 201916 °C13:22:24
IRONMAN Wisconsin 202517 °C15:13:13
IRONMAN World Championship 202418 °C14:19:49
IRONMAN Florida 201919 °C11:39:06
IRONMAN Maryland 202220 °C12:27:11
IRONMAN Florida 202520 °C12:14:20
IRONMAN Arizona 201823 °C12:42:54
IRONMAN Lake Placid 202124 °C14:02:45
IRONMAN Florida 201624 °C13:03:02
IRONMAN Chattanooga 201525 °C13:00:12
IRONMAN Chattanooga 202125 °C12:17:32
IRONMAN Florida 201726 °C11:53:26
IRONMAN Coeur d'Alene 202326 °C13:27:26
IRONMAN Florida 202026 °C12:37:57
IRONMAN Cozumel 202127 °C12:08:14
IRONMAN Texas 202428 °C13:12:54
IRONMAN Cozumel 202228 °C13:59:47
IRONMAN Chattanooga 202328 °C15:38:18
IRONMAN Jacksonville 202629 °C12:36:39
IRONMAN Des Moines 202231 °C13:57:16

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 20 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos24 provas
  • México2 provas
  • Irlanda1 prova

3 países · 27 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

28 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M60-64DNF99.999º / 54 cat.99.999º / 2.290 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M60-645:59:3322º / 40 cat.1.122º / 2.011 geral
mai 2026IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · M60-6412:36:3917º / 52 cat.466º / 1.261 geral
nov 2025IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-5912:14:2043º / 111 cat.533º / 1.470 geral
set 2025IRONMAN WisconsinIRONMAN · M55-5915:13:1363º / 81 cat.1.088º / 1.318 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M55-597:45:2846º / 49 cat.1.433º / 1.506 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M55-596:08:00121º / 142 cat.2.233º / 2.666 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5914:19:49224º / 275 cat.1.998º / 2.280 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · M55-5913:12:5453º / 147 cat.1.100º / 2.289 geral
set 2023IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M55-5915:38:1884º / 94 cat.1.128º / 1.227 geral
jun 2023IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M55-5913:27:2621º / 62 cat.470º / 989 geral
nov 2022IRONMAN CozumelIRONMAN · M55-5913:59:4741º / 66 cat.785º / 1.178 geral
set 2022IRONMAN MarylandIRONMAN · M55-5912:27:1132º / 110 cat.466º / 1.375 geral
jun 2022IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M55-5913:57:1630º / 60 cat.442º / 867 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · M55-5912:08:1437º / 107 cat.1.112º / 2.204 geral
out 2021IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M55-597:27:43125º / 281 cat.1.783º / 3.989 geral
set 2021IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M55-5912:17:3230º / 143 cat.445º / 1.852 geral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M55-5914:02:4545º / 114 cat.828º / 1.520 geral
nov 2020IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5412:37:5735º / 149 cat.374º / 1.142 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5411:39:0674º / 278 cat.544º / 2.273 geral
jun 2019IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M50-5413:22:2494º / 121 cat.1.136º / 1.407 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-5412:42:5473º / 251 cat.811º / 2.244 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-54DNS99.999º / 52 cat.99.999º / 501 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5411:53:2644º / 228 cat.534º / 2.182 geral
nov 2016IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5413:03:0281º / 237 cat.878º / 2.005 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M50-546:04:5256º / 186 cat.772º / 2.304 geral
set 2015IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-4913:00:12139º / 271 cat.1.003º / 2.082 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-495:27:4877º / 273 cat.585º / 2.493 geral