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Paul Graham

Austrália · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

6º de 80 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cairns 2015

Provas9em 1 país
Melhor 70.34:52:48Sunshine Coast 2014
Melhor IRONMAN11:05:25Cairns 2014

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:20 · 1:55/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike2:25:28 · 37,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:46:11 · 5:02/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições4:49 · −1:33 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 135:08:047º de 62 na M45-49
Yeppoon 135:10:2313º de 40 na M45-49
Sunshine Coast 144:52:4815º de 99 na M50-54
Cairns 154:59:206º de 80 na M50-54
Sunshine Coast 155:00:1234º de 105 na M50-54
Cairns 175:19:0026º de 84 na M50-54
Sunshine Coast 175:13:5431º de 90 na M50-54
Sunshine Coast 195:32:5527º de 55 na M55-59

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Cairns 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:50 · 1:53/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike5:33:58 · 32,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida3:59:28 · 5:40/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições20:09 · +7:41 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · Para o pódio da M50-54

4:50:53−8:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:20 (6º). A maior diferença está em natação (−7:15) e bike (−1:11).

IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:59:20, você seria 2º de 39 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cairns 2013IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Yeppoon 2013IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Cairns 2014IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Cairns 2015IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Cairns 2017IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019IRONMAN 70.3top 50%

De top 12% para top 50% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCairns 15 · 33:201:45/100m
  • BikeSunshine Coast 14 · 2:25:2837,1 km/h
  • CorridaSunshine Coast 14 · 1:46:115:02/km
  • TransiçõesYeppoon 133:49

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cairns 2015

você 4:59:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:08 a 4:48:321
4:48:32 a 5:02:56 (você)6
5:02:56 a 5:17:219
5:17:21 a 5:31:459
5:31:45 a 5:46:097
5:46:09 a 6:00:3314
6:00:33 a 6:14:588
6:14:58 a 6:29:226
6:29:22 a 6:43:466
6:43:46 a 6:58:105
6:58:10 a 7:12:343
7:12:34 a 7:26:592
7:26:59 a 7:41:232
7:41:23 a 7:55:472

80 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 36%Biketop 6%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201722 °C5:13:54
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201924 °C5:32:55
IRONMAN 70.3 Cairns 201724 °C5:19:00
IRONMAN 70.3 Yeppoon 201325 °C5:10:23

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-595:32:5527º / 55 cat.804º / 1.404 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-545:13:5431º / 90 cat.467º / 1.251 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-545:19:0026º / 84 cat.355º / 1.126 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-545:00:1234º / 105 cat.533º / 1.565 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-544:59:206º / 80 cat.155º / 1.157 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-544:52:4815º / 99 cat.292º / 1.424 geral
jun 2014IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5411:05:2516º / 92 cat.342º / 1.194 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · M45-495:10:2313º / 40 cat.106º / 414 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-495:08:047º / 62 cat.149º / 943 geral