Paul Godman · RankMyRace

Provas12em 5 países

Melhor 70.35:03:58Oregon 2025

Melhor IRONMAN11:57:34California 2025

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Oregon 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da M65-69 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação21:16 · 1:07/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike2:36:24 · 34,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:52:41 · 5:20/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições13:37 · −3:46 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Silverman 15	5:53:52	1º de 27 na M55-59
Canada 16	5:31:23	4º de 26 na M55-59
World Championship 16	5:35:45	78º de 106 na M55-59
Mont-Tremblant 19	5:29:01	31º de 147 na M55-59
Canada 19	5:47:10	17º de 65 na M55-59
Indian Wells La Quinta 19	5:14:03	20º de 91 na M55-59
Calgary 21	5:15:33	3º de 28 na M60-64
Lanzarote 23	6:03:25	13º de 33 na M60-64
Oregon 25	5:03:58	1º de 41 na M65-69
World Championship 26	6:18:44	29º de 127 na M65-69

Clima no dia

Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em California 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M65-69 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação56:50 · 1:30/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Bike5:49:23 · 30,9 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Corrida4:47:40 · 6:49/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Transições23:41 · +42s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 21	12:04:13	5º de 11 na M60-64
California 25	11:57:34	10º de 40 na M65-69

Clima no dia

California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Silverman 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Canada 2016	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 74%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Canada 2019	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Calgary 2021	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Mallorca 2021	IRONMAN	top 46%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 Oregon 2025	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN California 2025	IRONMAN	top 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 23%

De top 4% para top 23% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOregon 25 · 21:161:07/100m
BikeIndian Wells La Quinta 19 · 2:35:0934,8 km/h
CorridaIndian Wells La Quinta 19 · 1:46:175:02/km
TransiçõesCalgary 216:03

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCalifornia 25 · 56:501:30/100mPR
BikeCalifornia 25 · 5:49:2330,9 km/hPR
CorridaMallorca 21 · 4:06:585:51/km
TransiçõesMallorca 2112:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M65-69 · IRONMAN 70.3 Oregon 2025

você 5:03:58

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:03:58 a 5:17:31 (você)	2
5:17:31 a 5:31:04	3
5:31:04 a 5:44:37	5
5:44:37 a 5:58:10	2
5:58:10 a 6:11:43	4
6:11:43 a 6:25:16	1
6:25:16 a 6:38:49	2
6:38:49 a 6:52:21	6
6:52:21 a 7:05:54	4
7:05:54 a 7:19:27	3
7:19:27 a 7:33:00	2
7:33:00 a 7:46:33	2
7:46:33 a 8:00:06	2
8:00:06 a 8:13:39	3

41 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oregon 2025 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	19 °C	5:14:03
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023	20 °C	6:03:25
IRONMAN 70.3 Oregon 2025	21 °C	5:03:58
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	5:35:45
IRONMAN 70.3 Canada 2019	22 °C	5:47:10
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019	24 °C	5:29:01
IRONMAN 70.3 Canada 2016	25 °C	5:31:23
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	6:18:44
IRONMAN 70.3 Silverman 2015	28 °C	5:53:52
IRONMAN 70.3 Calgary 2021	30 °C	5:15:33

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Canadá4 provas
Estados Unidos4 provas
Espanha2 provas
Austrália1 prova
França1 prova

5 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M65-69	6:18:44	29º / 127 cat.	2.551º / 3.148 geral
out 2025	IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M65-69	11:57:34	10º / 40 cat.	829º / 2.324 geral
jul 2025	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M65-69	5:03:58	1º / 41 cat.	372º / 2.136 geral
mar 2023	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M60-64	6:03:25	13º / 33 cat.	558º / 991 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-64	DNS	99.999º / 157 cat.	99.999º / 3.553 geral
out 2021	IRONMAN MallorcaIRONMAN · M60-64	12:04:13	5º / 11 cat.	479º / 695 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M60-64	5:15:33	3º / 28 cat.	141º / 778 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M55-59	5:14:03	20º / 91 cat.	491º / 2.170 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M55-59	5:47:10	17º / 65 cat.	381º / 1.435 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M55-59	5:29:01	31º / 147 cat.	781º / 2.468 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	5:35:45	78º / 106 cat.	1.866º / 2.576 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M55-59	5:31:23	4º / 26 cat.	109º / 432 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M55-59	DNS	99.999º / 62 cat.	99.999º / 1.439 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M55-59	5:53:52	1º / 27 cat.	220º / 897 geral