IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M30-34
4:14:31−18:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:00 (21º). A maior diferença está em corrida (−10:47) e bike (−9:43).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:06:01Vichy 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:31:02 · 35,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:32:34 · 4:23/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 21 | 5:11:53 | 20º de 171 na M25-29 |
| Vichy 22 | 4:06:01 | 52º de 302 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:33:00 | 21º de 353 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 24 | 4:53:18 | 56º de 399 na M30-34 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:33:00, você seria 17º de 361 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 12% para top 15% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 28:201:29/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:28:0336,5 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 23 · 1:29:324:15/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 237:04
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 4:33:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:03 a 4:22:30 | 7 |
| 4:22:30 a 4:37:57 (você) | 23 |
| 4:37:57 a 4:53:24 | 37 |
| 4:53:24 a 5:08:51 | 41 |
| 5:08:51 a 5:24:18 | 60 |
| 5:24:18 a 5:39:45 | 62 |
| 5:39:45 a 5:55:12 | 42 |
| 5:55:12 a 6:10:38 | 33 |
| 6:10:38 a 6:26:05 | 19 |
| 6:26:05 a 6:41:32 | 13 |
| 6:41:32 a 6:56:59 | 7 |
| 6:56:59 a 7:12:26 | 3 |
| 7:12:26 a 7:27:53 | 3 |
| 7:27:53 a 7:43:20 | 3 |
353 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:33:00 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:53:18 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:06:01 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:11:53 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 282 cat. | 99.999º / 2.196 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 4:53:18 | 56º / 399 cat. | 240º / 2.185 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:33:00 | 21º / 353 cat. | 118º / 2.713 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 4:06:01 | 52º / 302 cat. | 188º / 2.011 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 5:11:53 | 20º / 171 cat. | 133º / 1.583 geral |