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Paul Gavin

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2004

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

6º de 200 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023

Provas21em 3 países
Melhor 70.34:47:52Chattanooga 2023
Melhor IRONMAN10:27:41Louisville 2017
Melhor maratona2:49:54Berlim 2024 · 4:02/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Chattanooga 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:32 · 1:49/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:32:52 · 35,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:30:09 · 4:16/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
  • Transições10:19 · −1:58 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Racine 125:22:4651º de 205 na M30-34
Racine 135:19:4250º de 243 na M35-39
Steelhead 155:23:4973º de 225 na M35-39
Chattanooga 234:47:526º de 200 na M45-49
Louisville 245:08:4722º de 175 na M45-49
Rockford 255:33:3516º de 138 na M45-49

Clima no dia

Chattanooga 2023 (07–15h): 16,1 a 24,9 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 66% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Louisville 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 245 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:25 · 2:04/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Bike5:33:48 · 32,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida3:23:31 · 4:49/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições11:57 · −6:26 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1210:55:2133º de 207 na M30-34
Canada 1411:19:4137º de 199 na M35-39
Louisville 1710:27:4137º de 245 na M35-39
Mont-Tremblant 1910:43:3431º de 245 na M40-44
Chattanooga 2310:44:2416º de 138 na M45-49
Chattanooga 2610:38:0613º de 97 na M45-49

Clima no dia

Louisville 2017 (07–22h): 13,1 a 25,1 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 7,2 mm de chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2024
  • Chicago: concluída em 2023
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2025
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 · Para o pódio da M45-49

4:40:34−7:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:52 (6º). A maior diferença está em natação (−4:50) e transições (−3:08).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Racine 2012IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Florida 2012IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Racine 2013IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Canada 2014IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Louisville 2017IRONMANtop 16%
IRONMAN Mont-Tremblant 2019IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Chattanooga 2023IRONMANtop 12%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 5%
IRONMAN 70.3 Louisville 2024IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Rockford 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Chattanooga 2026IRONMANtop 14%

De top 25% para top 14% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 23 · 34:321:49/100m
  • BikeChattanooga 23 · 2:32:5235,3 km/h
  • CorridaChattanooga 23 · 1:30:094:16/km
  • TransiçõesRacine 127:07

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 23 · 43:501:09/100m
  • BikeFlorida 12 · 5:17:4434,0 km/h
  • CorridaLouisville 17 · 3:23:314:49/km
  • TransiçõesCanada 149:07

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023

você 4:47:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:36:56 a 4:53:26 (você)12
4:53:26 a 5:09:5525
5:09:55 a 5:26:2516
5:26:25 a 5:42:5520
5:42:55 a 5:59:2428
5:59:24 a 6:15:5424
6:15:54 a 6:32:2416
6:32:24 a 6:48:5315
6:48:53 a 7:05:2310
7:05:23 a 7:21:529
7:21:52 a 7:38:227
7:38:22 a 7:54:529
7:54:52 a 8:11:215
8:11:21 a 8:27:514

200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 8%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Steelhead 201525 °C5:23:49
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202325 °C4:47:52
IRONMAN 70.3 Louisville 202426 °C5:08:47
IRONMAN 70.3 Rockford 202534 °C5:33:35

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Mont-Tremblant 201924 °C10:43:34
IRONMAN Louisville 201725 °C10:27:41
IRONMAN Chattanooga 202627 °C10:38:06
IRONMAN Chattanooga 202328 °C10:44:24

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos18 provas
  • Canadá2 provas
  • Alemanha1 prova

3 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-4910:38:0613º / 97 cat.111º / 1.163 geral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:07:47—3.431º / 59.122 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M45-495:33:3516º / 138 cat.218º / 1.652 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M45-495:08:4722º / 175 cat.144º / 1.943 geral
set 2023IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-4910:44:2416º / 138 cat.98º / 1.227 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-494:47:526º / 200 cat.136º / 2.825 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M40-44DNF99.999º / 151 cat.99.999º / 1.306 geral
ago 2019IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-4410:43:3431º / 245 cat.192º / 2.179 geral
out 2017IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M35-3910:27:4137º / 245 cat.183º / 2.271 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-395:23:4973º / 225 cat.487º / 1.983 geral
jul 2014IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-3911:19:4137º / 199 cat.211º / 1.684 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M35-395:19:4250º / 243 cat.373º / 2.107 geral
nov 2012IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-3410:55:2133º / 207 cat.345º / 2.427 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M30-345:22:4651º / 205 cat.292º / 1.835 geral
2024Maratona de BerlimRunner · M45-492:49:54232º / 4.955 cat.2.273º / 54.157 geral
2023Maratona de ChicagoMaratona · M45-492:53:14—1.783º / 48.385 geral
2018Maratona de ChicagoMaratona · M40-443:02:38—1.521º / 44.551 geral
2015Maratona de ChicagoMaratona · M35-393:16:13—2.272º / 37.443 geral
2013Maratona de ChicagoMaratona · M30-344:33:55—21.300º / 38.879 geral
2010Maratona de ChicagoMaratona · M20-246:01:49—32.756º / 36.087 geral
2004Maratona de ChicagoMaratona · M25-293:46:03—6.789º / 33.084 geral