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Paul Gardner

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 194 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Busselton 2016

Provas6em 1 país
Melhor 70.34:26:58Busselton 2016

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Busselton 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:31 · 1:27/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:18:45 · 38,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:36:09 · 4:33/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições4:33 · −2:32 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 135:23:00106º de 197 na M40-44
Mandurah 134:34:1612º de 150 na M40-44
Busselton 144:28:0614º de 193 na M40-44
Mandurah 144:43:5019º de 117 na M40-44
Busselton 154:32:156º de 170 na M45-49
Busselton 164:26:585º de 194 na M45-49

Clima no dia

Busselton 2016 (07–15h): 12,9 a 17,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 63% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Busselton 2016 · Para o pódio da M45-49

4:20:29−6:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:58 (5º). A maior diferença está em corrida (−6:40) e bike (−54s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2013IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2013IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 3%

De top 54% para top 3% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMandurah 14 · 25:001:19/100m
  • BikeBusselton 16 · 2:18:4538,9 km/hPR
  • CorridaBusselton 14 · 1:33:434:26/km
  • TransiçõesBusselton 143:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Busselton 2016

você 4:26:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:08 a 4:36:17 (você)15
4:36:17 a 4:54:2625
4:54:26 a 5:12:3644
5:12:36 a 5:30:4533
5:30:45 a 5:48:5424
5:48:54 a 6:07:0323
6:07:03 a 6:25:139
6:25:13 a 6:43:2211
6:43:22 a 7:01:315
7:01:31 a 7:19:400
7:19:40 a 7:37:493
7:37:49 a 7:55:591
7:55:59 a 8:14:080
8:14:08 a 8:32:171

194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Busselton 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 4%Corridatop 6%

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201318 °C5:23:00
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C4:26:58
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C4:32:15
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C4:28:06

Você rende melhor no calor: cerca de 3,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália6 provas

1 país · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:26:585º / 194 cat.112º / 1.699 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:32:156º / 170 cat.120º / 1.516 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M40-444:43:5019º / 117 cat.130º / 905 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-444:28:0614º / 193 cat.79º / 1.477 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M40-444:34:1612º / 150 cat.71º / 956 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-445:23:00106º / 197 cat.692º / 1.507 geral