Pular para o conteúdo

Paul Fredette

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 23%

36º de 159 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2021

Provas9em 1 país
Melhor 70.35:10:12Oregon 2025
Melhor IRONMAN11:32:50Texas 2023

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Oregon 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação23:28 · 1:14/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:38:09 · 34,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:53:49 · 5:24/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições14:46 · +56s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Oregon 215:13:4751º de 164 na M45-49
Oceanside 215:26:4836º de 159 na M45-49
Indian Wells La Quinta 215:54:5253º de 139 na M45-49
Washington Maple Valley 225:35:0437º de 114 na M45-49
Indian Wells La Quinta 225:52:3571º de 147 na M45-49
Washington 235:39:4541º de 103 na M45-49
Oregon 255:10:1245º de 169 na M50-54

Clima no dia

Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Texas 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:13 · 2:13/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike5:04:13 · 35,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida4:52:15 · 6:56/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições12:10 · −7:14 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
World Championship 2113:07:05149º de 345 na M45-49
Texas 2311:32:5054º de 210 na M45-49

Clima no dia

Texas 2023 (07–22h): 13,8 a 25,2 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 55% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 · Para o pódio da M45-49

4:38:38−48:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:48 (36º). A maior diferença está em corrida (−25:21) e bike (−14:59).

IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 23%, na faixa seguinte top 21%

Com o mesmo 5:26:48, você seria 31º de 148 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Oregon 2021IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2021IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Texas 2023IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Washington 2023IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Oregon 2025IRONMAN 70.3top 27%

De top 32% para top 27% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 25 · 23:281:14/100mPR
  • BikeIndian Wells La Quinta 22 · 2:33:4935,1 km/h
  • CorridaOregon 25 · 1:53:495:24/kmPR
  • TransiçõesIndian Wells La Quinta 216:03

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 21 · 1:20:262:07/100m
  • BikeTexas 23 · 5:04:1335,5 km/hPR
  • CorridaTexas 23 · 4:52:156:56/kmPR
  • TransiçõesTexas 2312:10PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2021

você 5:26:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:36:05 a 4:52:318
4:52:31 a 5:08:585
5:08:58 a 5:25:2419
5:25:24 a 5:41:50 (você)15
5:41:50 a 5:58:1715
5:58:17 a 6:14:4319
6:14:43 a 6:31:1018
6:31:10 a 6:47:3619
6:47:36 a 7:04:0214
7:04:02 a 7:20:298
7:20:29 a 7:36:552
7:36:55 a 7:53:218
7:53:21 a 8:09:484
8:09:48 a 8:26:145

159 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 11%Corridatop 30%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202119 °C5:26:48
IRONMAN 70.3 Washington 202320 °C5:39:45
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202220 °C5:52:35
IRONMAN 70.3 Oregon 202521 °C5:10:12
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202223 °C5:35:04
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202129 °C5:54:52
IRONMAN 70.3 Oregon 202133 °C5:13:47

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-545:10:1245º / 169 cat.447º / 2.136 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M45-495:39:4541º / 103 cat.319º / 1.199 geral
abr 2023IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4911:32:5054º / 210 cat.475º / 1.859 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-495:52:3571º / 147 cat.700º / 1.539 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M45-495:35:0437º / 114 cat.256º / 1.164 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4913:07:05149º / 345 cat.1.050º / 2.299 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-495:54:5253º / 139 cat.609º / 1.523 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-495:26:4836º / 159 cat.329º / 1.493 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-495:13:4751º / 164 cat.449º / 1.740 geral