IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M40-44
4:33:46−55:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:50 (62º). A maior diferença está em bike (−23:59) e corrida (−18:00).
Provas8em 7 países
Melhor 70.35:04:42Tallinn 2025
Melhor IRONMAN10:43:40Copenhagen 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:58 · 2:19/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike2:33:25 · 35,2 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:37:25 · 4:37/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições9:54 · −1:24 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 17 | 5:19:18 | 97º de 253 na M35-39 |
| Cascais Portugal 21 | 5:28:50 | 62º de 338 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 5:16:24 | 51º de 182 na M40-44 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 5:05:03 | 77º de 281 na M40-44 |
| Jonkoping 25 | 5:18:04 | 56º de 137 na M40-44 |
| Tallinn 25 | 5:04:42 | 25º de 118 na M40-44 |
| Málaga 26 | 5:18:49 | 61º de 206 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–15h): 9,7 a 14,5 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 85% · vento até 9 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 291 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:13 · 2:07/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike5:20:16 · 33,7 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida3:47:28 · 5:23/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições15:43 · +3:44 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 39% para top 30% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 36:271:55/100m
- BikeBarcelona 23 · 2:25:2837,1 km/h
- CorridaTallinn 25 · 1:37:254:37/km
- TransiçõesDublin 179:23
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 5:28:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:49 a 4:48:13 | 16 |
| 4:48:13 a 5:03:36 | 34 |
| 5:03:36 a 5:19:00 | 46 |
| 5:19:00 a 5:34:24 (você) | 46 |
| 5:34:24 a 5:49:47 | 42 |
| 5:49:47 a 6:05:11 | 56 |
| 6:05:11 a 6:20:35 | 22 |
| 6:20:35 a 6:35:58 | 30 |
| 6:35:58 a 6:51:22 | 20 |
| 6:51:22 a 7:06:45 | 10 |
| 7:06:45 a 7:22:09 | 8 |
| 7:22:09 a 7:37:33 | 0 |
| 7:37:33 a 7:52:56 | 2 |
| 7:52:56 a 8:08:20 | 6 |
338 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 29% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | 15 °C | 5:04:42 |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | 16 °C | 5:19:18 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 5:18:04 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 5:28:50 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 5:05:03 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 5:16:24 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Irlanda1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M45-49 | 5:18:49 | 61º / 206 cat. | 644º / 2.213 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 5:04:42 | 25º / 118 cat. | 215º / 1.150 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:18:04 | 56º / 137 cat. | 517º / 1.749 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:05:03 | 77º / 281 cat. | 551º / 2.359 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 5:16:24 | 51º / 182 cat. | 345º / 1.468 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 193 cat. | 99.999º / 1.238 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:43:40 | 99º / 291 cat. | 548º / 2.075 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:28:50 | 62º / 338 cat. | 387º / 2.327 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 5:19:18 | 97º / 253 cat. | 412º / 1.486 geral |