IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 · Para o pódio da M45-49
4:17:51−19:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:25 (10º). A maior diferença está em corrida (−19:51) e bike (−1:42).
Provas13em 1 país
Melhor 70.34:37:25Western Sydney 2026
Melhor IRONMAN11:18:03Cairns 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Western Sydney 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:21 · 1:39/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:21:24 · 38,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:40:37 · 4:46/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições4:04 · −3:11 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 12 | 5:27:58 | 91º de 151 na M30-34 |
| Port Macquarie 13 | 6:28:48 | 152º de 182 na M35-39 |
| Port Macquarie 22 | 6:02:32 | 66º de 91 na M40-44 |
| Western Sydney 22 | 5:07:11 | 32º de 96 na M40-44 |
| Port Macquarie 23 | 5:14:11 | 21º de 84 na M45-49 |
| Western Sydney 23 | 4:45:49 | 16º de 83 na M45-49 |
| Cairns 24 | 5:10:18 | 32º de 93 na M45-49 |
| Western Sydney 24 | 5:05:14 | 18º de 73 na M45-49 |
| Western Sydney 26 | 4:37:25 | 10º de 84 na M45-49 |
Clima no dia
Western Sydney 2026 (07–15h): 14,1 a 23,5 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 77% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cairns 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:20 · 1:53/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:48:35 · 31,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:07:15 · 5:52/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições10:53 · −3:33 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 13 | 12:20:34 | 122º de 188 na M35-39 |
| Cairns 23 | 11:46:29 | 44º de 95 na M45-49 |
| Australia 24 | 11:20:16 | 25º de 89 na M45-49 |
| Cairns 25 | 11:18:03 | 26º de 98 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2025 (07–22h): 16,5 a 23,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 68% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:37:25, você seria 5º de 73 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Australia 2013 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2013 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 61% para top 12% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 24 · 28:341:30/100m
- BikeWestern Sydney 26 · 2:21:2438,2 km/hPR
- CorridaWestern Sydney 26 · 1:40:374:46/kmPR
- TransiçõesPort Macquarie 122:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 1:01:231:37/100m
- BikeAustralia 13 · 5:42:1031,6 km/h
- CorridaCairns 25 · 4:07:155:52/kmPR
- TransiçõesAustralia 137:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026
você 4:37:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:17 a 4:17:38 | 2 |
| 4:17:38 a 4:36:00 | 7 |
| 4:36:00 a 4:54:21 (você) | 14 |
| 4:54:21 a 5:12:42 | 10 |
| 5:12:42 a 5:31:03 | 15 |
| 5:31:03 a 5:49:25 | 7 |
| 5:49:25 a 6:07:46 | 9 |
| 6:07:46 a 6:26:07 | 6 |
| 6:26:07 a 6:44:29 | 2 |
| 6:44:29 a 7:02:50 | 2 |
| 7:02:50 a 7:21:11 | 4 |
| 7:21:11 a 7:39:32 | 3 |
| 7:39:32 a 7:57:54 | 2 |
| 7:57:54 a 8:16:15 | 1 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | 21 °C | 5:07:11 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 4:45:49 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | 21 °C | 6:02:32 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 5:14:11 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 | 24 °C | 4:37:25 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | 24 °C | 5:05:14 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 5:10:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 11:20:16 |
| IRONMAN Cairns 2025 | 23 °C | 11:18:03 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 11:46:29 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália13 provas
1 país · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:37:25 | 10º / 84 cat. | 175º / 1.506 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:18:03 | 26º / 98 cat. | 246º / 924 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 5:05:14 | 18º / 73 cat. | 255º / 1.032 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:10:18 | 32º / 93 cat. | 328º / 1.079 geral |
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:20:16 | 25º / 89 cat. | 232º / 921 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:45:49 | 16º / 83 cat. | 158º / 820 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:46:29 | 44º / 95 cat. | 375º / 829 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:14:11 | 21º / 84 cat. | 176º / 1.048 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 5:07:11 | 32º / 96 cat. | 221º / 825 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 6:02:32 | 66º / 91 cat. | 472º / 822 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-39 | 6:28:48 | 152º / 182 cat. | 804º / 980 geral |
| mai 2013 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | 12:20:34 | 122º / 188 cat. | 706º / 1.353 geral |
| out 2012 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 5:27:58 | 91º / 151 cat. | 462º / 1.025 geral |