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Paul Dunne

Irlanda · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

8º de 253 na M45-49 · IRONMAN Ireland Cork 2019

Provas21em 8 países
Melhor 70.35:03:00Dublin 2015
Melhor IRONMAN9:25:50Barcelona 2014

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Dublin 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 391 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:22 · 2:04/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:21:44 · 38,1 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:55:04 · 5:27/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Transições6:50 · −4:20 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 145:37:33235º de 477 na M40-44
Dublin 155:03:0046º de 391 na M40-44
Ireland Cork 235:20:2413º de 96 na M50-54
Venice-Jesolo 255:08:2094º de 236 na M50-54
Tallinn 255:12:0419º de 66 na M50-54
Valencia 265:11:3724º de 101 na M55-59

IRONMAN

15 provas · disciplinas em Barcelona 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 417 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:06 · 1:44/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike4:38:31 · 38,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:36:37 · 5:08/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições4:36 · −2:51 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wales 1210:17:4717º de 235 na M40-44
UK 1310:28:3511º de 275 na M40-44
Barcelona 149:25:5032º de 417 na M40-44
Frankfurt 1610:29:15101º de 440 na M45-49
Arizona 1610:08:3018º de 335 na M45-49
UK 1711:34:0130º de 282 na M45-49
Wales 1711:31:0321º de 243 na M45-49
Maryland 1810:06:0113º de 196 na M45-49
Ireland Cork 199:42:038º de 253 na M45-49
Tallinn 1910:39:1727º de 118 na M45-49
Tallinn 2010:20:5136º de 102 na M45-49
Ireland Cork 2211:32:5314º de 125 na M50-54
Florida 2212:01:0131º de 190 na M50-54
Portugal-Cascais 2412:19:4563º de 121 na M50-54
World Championship 2613:22:55174º de 240 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Ireland Cork 2019 · Para o pódio da M45-49

9:28:12−13:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:42:03 (8º). A maior diferença está em corrida (−30:52).

IRONMAN Ireland Cork 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 9:42:03, você seria 2º de 122 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Wales 2012IRONMANtop 8%
IRONMAN UK 2013IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Barcelona 2014IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Dublin 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Frankfurt 2016IRONMANtop 23%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 6%
IRONMAN UK 2017IRONMANtop 11%
IRONMAN Wales 2017IRONMANtop 9%
IRONMAN Maryland 2018IRONMANtop 7%
IRONMAN Ireland Cork 2019IRONMANtop 4%
IRONMAN Tallinn 2019IRONMANtop 23%
IRONMAN Tallinn 2020IRONMANtop 36%
IRONMAN Ireland Cork 2022IRONMANtop 12%
IRONMAN Florida 2022IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Portugal-Cascais 2024IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2025IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Valencia 2026IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 73%

De top 8% para top 73% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoIreland Cork 23 · 26:081:23/100m
  • BikeVenice-Jesolo 25 · 2:20:0638,5 km/h
  • CorridaValencia 26 · 1:53:165:22/kmPR
  • TransiçõesIreland Cork 236:26

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWales 12 · 57:561:31/100m
  • BikeBarcelona 14 · 4:38:3138,8 km/h
  • CorridaWales 12 · 3:29:054:57/km
  • TransiçõesBarcelona 144:36

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Ireland Cork 2019

você 9:42:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:00:34 a 9:25:562
9:25:56 a 9:51:17 (você)9
9:51:17 a 10:16:3911
10:16:39 a 10:42:0116
10:42:01 a 11:07:2315
11:07:23 a 11:32:4426
11:32:44 a 11:58:0636
11:58:06 a 12:23:2841
12:23:28 a 12:48:4921
12:48:49 a 13:14:1123
13:14:11 a 13:39:3319
13:39:33 a 14:04:5519
14:04:55 a 14:30:169
14:30:16 a 14:55:386

253 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:04:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Tallinn 202515 °C5:12:04
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 202319 °C5:20:24
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202522 °C5:08:20
IRONMAN 70.3 Valencia 202623 °C5:11:37

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Ireland Cork 201916 °C9:42:03
IRONMAN Tallinn 201916 °C10:39:17
IRONMAN Wales 201716 °C11:31:03
IRONMAN UK 201717 °C11:34:01
IRONMAN World Championship 202618 °C13:22:55
IRONMAN Tallinn 202018 °C10:20:51
IRONMAN Frankfurt 201619 °C10:29:15
IRONMAN Portugal-Cascais 202420 °C12:19:45
IRONMAN Maryland 201822 °C10:06:01
IRONMAN Arizona 201624 °C10:08:30
IRONMAN Florida 202225 °C12:01:01
IRONMAN Ireland Cork 202227 °C11:32:53

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido4 provas
  • Irlanda4 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Estônia3 provas
  • Espanha3 provas
  • Alemanha1 prova
  • Itália1 prova
  • Portugal1 prova

8 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5913:22:55174º / 240 cat.1.844º / 2.261 geral
abr 2026IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M55-595:11:3724º / 101 cat.647º / 2.269 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M50-545:12:0419º / 66 cat.275º / 1.150 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M50-545:08:2094º / 236 cat.975º / 2.308 geral
out 2024IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-5412:19:4563º / 121 cat.664º / 1.187 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M50-545:20:2413º / 96 cat.212º / 1.238 geral
nov 2022IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5412:01:0131º / 190 cat.313º / 1.693 geral
ago 2022IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M50-5411:32:5314º / 125 cat.130º / 1.054 geral
set 2020IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-4910:20:5136º / 102 cat.209º / 667 geral
ago 2019IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-4910:39:1727º / 118 cat.221º / 794 geral
jun 2019IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-499:42:038º / 253 cat.78º / 1.407 geral
set 2018IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-4910:06:0113º / 196 cat.61º / 1.380 geral
set 2017IRONMAN WalesIRONMAN · M45-4911:31:0321º / 243 cat.196º / 1.628 geral
jul 2017IRONMAN UKIRONMAN · M45-4911:34:0130º / 282 cat.229º / 1.723 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4910:08:3018º / 335 cat.163º / 2.249 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4910:29:15101º / 440 cat.746º / 2.608 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-445:03:0046º / 391 cat.215º / 1.966 geral
out 2014IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-449:25:5032º / 417 cat.178º / 1.928 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:37:33235º / 477 cat.1.389º / 2.915 geral
ago 2013IRONMAN UKIRONMAN · M40-4410:28:3511º / 275 cat.70º / 1.357 geral
set 2012IRONMAN WalesIRONMAN · M40-4410:17:4717º / 235 cat.104º / 1.214 geral