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Paul Duffy

Singapura · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

4º de 105 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2012

Provas7em 6 países
Melhor 70.34:45:25Busselton 2012
Melhor IRONMAN12:10:05Japan 2013

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Busselton 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:55 · 1:57/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:21:48 · 38,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:39:39 · 4:43/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições7:03 · −3s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific 115:06:0622º de 92 na M45-49
Singapore 125:07:0113º de 138 na M45-49
Busselton 124:45:259º de 154 na M45-49
Philippines 125:15:044º de 105 na M45-49
Vineman 146:05:47117º de 206 na M45-49

Clima no dia

Busselton 2012 (07–15h): 17,8 a 21,0 °C · sensação de até 19,8 °C · umidade 79% · vento até 20 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Japan 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 254 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:53 · 1:55/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike6:04:11 · 29,7 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida4:39:50 · 6:38/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições13:11 · −5:47 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Clima no dia

Japan 2013 (07–22h): 9,9 a 12,9 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 94% · vento até 10 km/h · 7,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2012 · Para o pódio da M45-49

5:08:25−6:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:04 (4º). A maior diferença está em corrida (−15:06).

IRONMAN 70.3 Philippines 2012 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 5:15:04, você seria 1º de 42 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Singapore 2012IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Busselton 2012IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Philippines 2012IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Japan 2013IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 57%

De top 24% para top 57% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 16 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPhilippines 12 · 30:441:37/100m
  • BikeBusselton 12 · 2:21:4838,1 km/h
  • CorridaBusselton 12 · 1:39:394:43/km
  • TransiçõesPhilippines 124:45

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2012

você 5:15:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:59:29 a 5:15:31 (você)4
5:15:31 a 5:31:335
5:31:33 a 5:47:3513
5:47:35 a 6:03:368
6:03:36 a 6:19:3817
6:19:38 a 6:35:4012
6:35:40 a 6:51:428
6:51:42 a 7:07:449
7:07:44 a 7:23:4612
7:23:46 a 7:39:488
7:39:48 a 7:55:494
7:55:49 a 8:11:514
8:11:51 a 8:27:530
8:27:53 a 8:43:551

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 4%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 201120 °C5:06:06
IRONMAN 70.3 Busselton 201221 °C4:45:25
IRONMAN 70.3 Philippines 201228 °C5:15:04
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C6:05:47

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos2 provas
  • Austrália1 prova
  • Japão1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Singapura1 prova

6 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M45-496:05:47117º / 206 cat.934º / 2.171 geral
ago 2013IRONMAN JapanIRONMAN · M45-4912:10:0565º / 254 cat.285º / 1.239 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-495:15:044º / 105 cat.87º / 1.129 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M45-49DNF99.999º / 204 cat.99.999º / 2.054 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:45:259º / 154 cat.114º / 1.346 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M45-495:07:0113º / 138 cat.125º / 1.029 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M45-495:06:0622º / 92 cat.190º / 760 geral