IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 · bike até a mediana (−4:41)
Hoje 82º, passaria a 73º+9 posições
5:22:04 → 5:17:23 na M45-49 (166 atletas).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:22:04Sunshine Coast 2015
Melhor IRONMAN12:22:46Cairns 2013
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:34 · 1:55/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:45:28 · 32,6 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida1:54:21 · 5:25/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições5:41 · −42s vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Yeppoon 12 | 5:29:35 | 53º de 73 na M40-44 |
| Sunshine Coast 15 | 5:22:04 | 82º de 166 na M45-49 |
| Port Macquarie 19 | 6:22:34 | 56º de 77 na M50-54 |
| Sunshine Coast 23 | 6:19:00 | 84º de 100 na M50-54 |
| Cairns 26 | 6:18:24 | 42º de 62 na M55-59 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cairns 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:45 · 2:06/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike6:21:07 · 28,3 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida4:25:29 · 6:17/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições16:25 · +2:47 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 13 | 12:22:46 | 116º de 212 na M40-44 |
| Cairns 14 | 12:33:03 | 102º de 159 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 · Para o pódio da M45-49
4:19:40−1:02:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:04 (82º). A maior diferença está em corrida (−29:51) e bike (−20:21).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN Cairns 2013 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Cairns 2014 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 73% para top 68% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoYeppoon 12 · 33:481:47/100m
- BikeSunshine Coast 15 · 2:45:2832,6 km/h
- CorridaYeppoon 12 · 1:52:475:21/km
- TransiçõesYeppoon 124:27
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 13 · 1:19:452:06/100m
- BikeCairns 14 · 6:13:2328,9 km/hPR
- CorridaCairns 13 · 4:25:296:17/km
- TransiçõesCairns 1414:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015
você 5:22:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:21 a 4:23:19 | 5 |
| 4:23:19 a 4:37:17 | 14 |
| 4:37:17 a 4:51:15 | 19 |
| 4:51:15 a 5:05:13 | 17 |
| 5:05:13 a 5:19:11 | 20 |
| 5:19:11 a 5:33:09 (você) | 24 |
| 5:33:09 a 5:47:07 | 22 |
| 5:47:07 a 6:01:04 | 21 |
| 6:01:04 a 6:15:02 | 14 |
| 6:15:02 a 6:29:00 | 4 |
| 6:29:00 a 6:42:58 | 2 |
| 6:42:58 a 6:56:56 | 2 |
| 6:56:56 a 7:10:54 | 0 |
| 7:10:54 a 7:24:52 | 2 |
166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 47% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 6:22:34 |
| IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012 | 20 °C | 5:29:35 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 6:19:00 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | 24 °C | 6:18:24 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M55-59 | 6:18:24 | 42º / 62 cat. | 775º / 1.249 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 6:19:00 | 84º / 100 cat. | 961º / 1.236 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54 | 6:22:34 | 56º / 77 cat. | 723º / 1.034 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:22:04 | 82º / 166 cat. | 830º / 1.565 geral |
| jun 2014 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 12:33:03 | 102º / 159 cat. | 748º / 1.194 geral |
| jun 2013 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 12:22:46 | 116º / 212 cat. | 586º / 1.141 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · M40-44 | 5:29:35 | 53º / 73 cat. | 363º / 612 geral |