Paul Delzer · RankMyRace

Provas36em 11 países

Melhor 70.34:51:46Miami 2013

Melhor IRONMAN10:16:42Arizona 2013

IRONMAN 70.3

27 provas · disciplinas em Miami 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 295 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:59 · 1:54/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Bike2:29:08 · 36,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida1:42:01 · 4:50/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Transições4:38 · −1:47 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
San Juan 12	5:12:42	25º de 104 na M30-34
Florida 12	5:27:10	64º de 175 na M30-34
Eagleman 12	5:07:47	51º de 162 na M30-34
Syracuse 12	5:09:08	34º de 107 na M30-34
Racine 12	5:04:29	22º de 205 na M30-34
European Championship 12	5:34:27	76º de 197 na M30-34
Miami 12	4:56:30	51º de 285 na M30-34
San Juan 13	5:11:09	22º de 123 na M30-34
New Orleans 13	4:54:21	13º de 148 na M30-34
Mallorca 13	4:56:13	68º de 381 na M30-34
Eagleman 13	4:56:35	43º de 174 na M30-34
Miami 13	4:51:46	35º de 295 na M30-34
Putrajaya 14	5:29:13	21º de 194 na M30-34
Silverman 14	5:33:36	19º de 137 na M30-34
Vietnam 15	5:32:44	18º de 84 na M30-34
Eagleman 15	4:58:42	14º de 195 na M30-34
Silverman 15	5:35:30	22º de 113 na M30-34
Vietnam 16	5:09:32	17º de 149 na M35-39
Raleigh 16	5:14:27	32º de 183 na M35-39
Eagleman 16	5:00:48	27º de 197 na M35-39
Puerto Rico 17	5:37:02	44º de 133 na M35-39
Campeche 18	5:36:51	30º de 94 na M35-39
Eagleman 18	5:15:57	40º de 161 na M35-39
Augusta 18	5:05:57	44º de 236 na M35-39
Puerto Rico 19	5:33:15	39º de 105 na M35-39
Atlantic City 19	5:04:19	22º de 195 na M35-39
Zell am See-Kaprun 24	5:50:11	100º de 187 na M40-44

Clima no dia

Miami 2013 (07–15h): 22,7 a 26,6 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 63% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Arizona 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:18:43 · 2:04/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Bike4:58:58 · 36,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:51:43 · 5:29/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Transições7:18 · −5:41 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cozumel 12	11:35:41	74º de 258 na M30-34
Arizona 13	10:16:42	22º de 206 na M30-34
Lanzarote 14	11:43:24	99º de 280 na M30-34
Fortaleza 14	11:22:05	44º de 152 na M30-34
Cozumel 14	11:02:20	26º de 218 na M30-34
South Africa 15	11:32:04	33º de 228 na M30-34
Coeur d'Alene 15	11:37:59	27º de 138 na M30-34
Maastricht 15	12:12:05	73º de 106 na M30-34
Frankfurt 16	10:56:04	210º de 402 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Eagleman 2015 · Para o pódio da M30-34

4:33:50−24:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:42 (14º). A maior diferença está em corrida (−11:31) e bike (−7:43).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 San Juan 2012	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Florida 2012	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2012	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2012	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Racine 2012	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 European Championship 2012	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN 70.3 Miami 2012	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN Cozumel 2012	IRONMAN	top 29%
IRONMAN 70.3 San Juan 2013	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2013	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Miami 2013	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Arizona 2013	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Lanzarote 2014	IRONMAN	top 36%
IRONMAN 70.3 Silverman 2014	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Fortaleza 2014	IRONMAN	top 29%
IRONMAN Cozumel 2014	IRONMAN	top 12%
IRONMAN South Africa 2015	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2015	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Coeur d'Alene 2015	IRONMAN	top 20%
IRONMAN Maastricht 2015	IRONMAN	top 69%
IRONMAN 70.3 Silverman 2015	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2016	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Frankfurt 2016	IRONMAN	top 53%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN 70.3 Campeche 2018	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2018	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Augusta 2018	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024	IRONMAN 70.3	top 54%

De top 25% para top 54% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAugusta 18 · 30:481:37/100m
BikeEagleman 15 · 2:25:0237,2 km/h
CorridaMallorca 13 · 1:35:564:33/km
TransiçõesEagleman 133:58

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 14 · 1:09:441:50/100m
BikeArizona 13 · 4:58:5836,1 km/h
CorridaArizona 13 · 3:51:435:29/km
TransiçõesFortaleza 147:14

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2015

você 4:58:42

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:33:01 a 4:48:45	11
4:48:45 a 5:04:28 (você)	8
5:04:28 a 5:20:12	16
5:20:12 a 5:35:56	10
5:35:56 a 5:51:40	18
5:51:40 a 6:07:23	20
6:07:23 a 6:23:07	25
6:23:07 a 6:38:51	23
6:38:51 a 6:54:34	22
6:54:34 a 7:10:18	10
7:10:18 a 7:26:02	11
7:26:02 a 7:41:46	6
7:41:46 a 7:57:29	10
7:57:29 a 8:13:13	5

195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Eagleman 2015 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Augusta 2018	19 °C	5:05:57
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	20 °C	4:56:13
IRONMAN 70.3 New Orleans 2013	20 °C	4:54:21
IRONMAN 70.3 Eagleman 2018	22 °C	5:15:57
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016	23 °C	5:00:48
IRONMAN 70.3 Eagleman 2015	24 °C	4:58:42
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019	26 °C	5:04:19
IRONMAN 70.3 Miami 2012	26 °C	4:56:30
IRONMAN 70.3 Miami 2013	27 °C	4:51:46
IRONMAN 70.3 San Juan 2013	28 °C	5:11:09
IRONMAN 70.3 Silverman 2015	28 °C	5:35:30
IRONMAN 70.3 San Juan 2012	28 °C	5:12:42
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017	29 °C	5:37:02
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024	29 °C	5:50:11
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016	30 °C	5:14:27
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019	31 °C	5:33:15
IRONMAN 70.3 Campeche 2018	35 °C	5:36:51

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Frankfurt 2016	19 °C	10:56:04
IRONMAN Lanzarote 2014	21 °C	11:43:24
IRONMAN Cozumel 2014	26 °C	11:02:20
IRONMAN Cozumel 2012	26 °C	11:35:41
IRONMAN Fortaleza 2014	30 °C	11:22:05
IRONMAN Coeur d'Alene 2015	40 °C	11:37:59

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos18 provas
Porto Rico4 provas
México3 provas
Alemanha2 provas
Espanha2 provas
Vietnã2 provas
Áustria1 prova
Brasil1 prova
Malásia1 prova
Países Baixos1 prova
África do Sul1 prova

11 países · 36 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

36 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2024	IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44	5:50:11	100º / 187 cat.	1.042º / 2.192 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-39	5:04:19	22º / 195 cat.	163º / 1.940 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-39	5:33:15	39º / 105 cat.	213º / 755 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39	5:05:57	44º / 236 cat.	298º / 2.622 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39	5:15:57	40º / 161 cat.	293º / 1.579 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M35-39	5:36:51	30º / 94 cat.	168º / 620 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-39	5:37:02	44º / 133 cat.	345º / 1.147 geral
jul 2016	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39	10:56:04	210º / 402 cat.	1.106º / 2.608 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39	5:00:48	27º / 197 cat.	133º / 1.638 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M35-39	5:14:27	32º / 183 cat.	188º / 1.524 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39	5:09:32	17º / 149 cat.	110º / 793 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M30-34	5:35:30	22º / 113 cat.	150º / 897 geral
ago 2015	IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M30-34	12:12:05	73º / 106 cat.	403º / 696 geral
jun 2015	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M30-34	11:37:59	27º / 138 cat.	211º / 1.331 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34	4:58:42	14º / 195 cat.	106º / 1.893 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34	5:32:44	18º / 84 cat.	134º / 710 geral
mar 2015	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34	11:32:04	33º / 228 cat.	282º / 1.588 geral
nov 2014	IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34	11:02:20	26º / 218 cat.	173º / 1.720 geral
nov 2014	IRONMAN FortalezaIRONMAN · M30-34	11:22:05	44º / 152 cat.	197º / 874 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M30-34	5:33:36	19º / 137 cat.	156º / 1.359 geral
mai 2014	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34	11:43:24	99º / 280 cat.	475º / 1.907 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M30-34	5:29:13	21º / 194 cat.	98º / 994 geral
nov 2013	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34	10:16:42	22º / 206 cat.	203º / 2.517 geral
out 2013	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34	4:51:46	35º / 295 cat.	231º / 2.263 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34	4:56:35	43º / 174 cat.	288º / 1.848 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34	4:56:13	68º / 381 cat.	375º / 2.556 geral
abr 2013	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M30-34	4:54:21	13º / 148 cat.	142º / 1.272 geral
mar 2013	IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M30-34	5:11:09	22º / 123 cat.	184º / 1.040 geral
nov 2012	IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34	11:35:41	74º / 258 cat.	402º / 1.769 geral
out 2012	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34	4:56:30	51º / 285 cat.	281º / 2.061 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M30-34	5:34:27	76º / 197 cat.	472º / 1.386 geral
jul 2012	IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M30-34	5:04:29	22º / 205 cat.	152º / 1.835 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34	5:09:08	34º / 107 cat.	223º / 989 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34	5:07:47	51º / 162 cat.	352º / 1.739 geral
mai 2012	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34	5:27:10	64º / 175 cat.	451º / 1.716 geral
mar 2012	IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M30-34	5:12:42	25º / 104 cat.	168º / 1.029 geral