HYROX Cardiff 2026 · Para o pódio da M45-49
1:14:52−21:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:36:36 (27º).
Provas18em 11 países
Melhor HYROX Open1:36:36Cardiff 2026
Melhor 70.34:44:48Eagleman 2013
Melhor IRONMAN9:51:05Austria 2015
Melhor maratona5:17:01Londres 2021 · 7:31/km
HYROX Open
1 prova · última em Cardiff 2026
Onde ganhar tempo
Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Eagleman 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:45 · 2:09/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:18:33 · 39,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:39:15 · 4:42/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:15 · −14s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Eagleman 13 | 4:44:48 | 18º de 248 na M40-44 |
| Marrakech 19 | 4:49:22 | 10º de 230 na M45-49 |
| Gdynia 20 | 4:48:08 | 8º de 86 na M45-49 |
IRONMAN
11 provas · disciplinas em Austria 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 435 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:11 · 1:41/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:05:38 · 35,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:31:16 · 5:00/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições10:00 · −1:38 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 11 | 10:34:21 | 62º de 333 na M40-44 |
| Florida 12 | 10:21:06 | 35º de 452 na M40-44 |
| Lanzarote 13 | 10:47:07 | 24º de 337 na M40-44 |
| Wales 13 | 10:51:17 | 14º de 234 na M40-44 |
| European Championship 14 | 10:36:25 | 115º de 488 na M40-44 |
| Mont-Tremblant 14 | 10:05:11 | 16º de 325 na M40-44 |
| Austria 15 | 9:51:05 | 24º de 436 na M40-44 |
| Copenhagen 17 | 11:17:45 | 170º de 388 na M45-49 |
| France 19 | 10:04:08 | 80º de 408 na M45-49 |
| Hamburg 22 | 10:03:48 | 16º de 251 na M50-54 |
| World Championship 22 | 10:40:50 | 85º de 575 na M50-54 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20175:38:448:02/km2ª metade 26:40 mais lenta (2:36:02 + 3:02:42)
- Londres 20197:04:1710:03/km2ª metade 45:39 mais lenta (3:09:19 + 3:54:58)
- Londres 20215:17:017:31/km2ª metade 44:43 mais lenta (2:16:09 + 3:00:52)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cardiff 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 72%, na faixa seguinte top 67%
Com o mesmo 1:36:36, você seria 24º de 36 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Para o pódio da M45-49
4:31:41−17:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:22 (10º). A maior diferença está em corrida (−6:20) e natação (−4:42).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Zurich Switzerland 2011 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Florida 2012 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2013 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Wales 2013 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2014 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Austria 2015 | IRONMAN | top 6% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 93% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN France 2019 | IRONMAN | top 20% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 87% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 15% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 72% |
De top 19% para top 72% em 15 anos. No triathlon, você se mantém estável. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarrakech 19 · 33:541:47/100m
- BikeEagleman 13 · 2:18:3339,0 km/h
- CorridaGdynia 20 · 1:34:434:29/kmPR
- TransiçõesEagleman 136:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 15 · 1:04:111:41/100m
- BikeHamburg 22 · 4:50:0837,2 km/h
- CorridaFrance 19 · 3:07:594:27/km
- TransiçõesZurich Switzerland 116:09
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Marrakech 2019
você 4:49:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:02 a 4:43:35 | 4 |
| 4:43:35 a 5:01:07 (você) | 25 |
| 5:01:07 a 5:18:40 | 17 |
| 5:18:40 a 5:36:13 | 30 |
| 5:36:13 a 5:53:45 | 38 |
| 5:53:45 a 6:11:18 | 27 |
| 6:11:18 a 6:28:51 | 21 |
| 6:28:51 a 6:46:23 | 22 |
| 6:46:23 a 7:03:56 | 20 |
| 7:03:56 a 7:21:28 | 15 |
| 7:21:28 a 7:39:01 | 1 |
| 7:39:01 a 7:56:34 | 3 |
| 7:56:34 a 8:14:06 | 4 |
| 8:14:06 a 8:31:39 | 3 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 11:17:45 |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | 19 °C | 10:47:07 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 10:40:50 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 10:03:48 |
| IRONMAN France 2019 | 32 °C | 10:04:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Canadá1 prova
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Marrocos1 prova
Polônia1 prova
11 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:40:50 | 85º / 575 cat. | 305º / 2.319 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 10:03:48 | 16º / 251 cat. | 279º / 1.799 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:48:08 | 8º / 86 cat. | 100º / 688 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M45-49 | 4:49:22 | 10º / 230 cat. | 134º / 1.657 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 10:04:08 | 80º / 408 cat. | 598º / 2.286 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:17:45 | 170º / 388 cat. | 965º / 2.454 geral |
| jun 2015 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 9:51:05 | 24º / 436 cat. | 168º / 2.305 geral |
| ago 2014 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 10:05:11 | 16º / 325 cat. | 83º / 2.140 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:36:25 | 115º / 488 cat. | 644º / 2.395 geral |
| set 2013 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 10:51:17 | 14º / 234 cat. | 67º / 1.280 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44 | 4:44:48 | 18º / 248 cat. | 169º / 1.848 geral |
| mai 2013 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 10:47:07 | 24º / 337 cat. | 154º / 1.648 geral |
| nov 2012 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 10:21:06 | 35º / 452 cat. | 189º / 2.427 geral |
| jul 2011 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 10:34:21 | 62º / 333 cat. | 273º / 1.599 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX - Thursday · M45-49 | 1:36:36 | 27º / 38 cat. | 591º / 866 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 5:17:01 | 2.771º / 3.221 cat. | 28.363º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 7:04:17 | 11.482º / 11.551 cat. | 41.983º / 42.562 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 5:38:44 | 3.957º / 4.264 cat. | 34.020º / 39.282 geral |