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Paul Cox

Reino Unido · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

4º de 25 na M60-64 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2022

Provas4em 3 países
Melhor 70.34:27:54Western Australia 2017
Melhor IRONMAN12:16:51South Africa 2015

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:28:16 · 36,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:51:50 · 5:18/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições7:48 · −1:08 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Sydney 155:06:4318º de 58 na M50-54
Western Australia 174:27:545º de 30 na M55-59
Barcelona 225:41:354º de 25 na M60-64

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–15h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 31% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em South Africa 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:46 · 1:39/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike6:11:38 · 29,1 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida4:51:31 · 6:54/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições10:56 · −4:54 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 · Para o pódio da M60-64

5:39:12−2:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:35 (4º). A maior diferença está em bike (−4:51) e corrida (−4:27).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2015IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2022IRONMAN 70.3top 16%

De top 23% para top 16% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBarcelona 22 · 32:521:44/100mPR
  • BikeWestern Australia 17 · 2:28:1636,4 km/h
  • CorridaWestern Australia 17 · 1:51:505:18/km
  • TransiçõesWestern Sydney 153:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2022

você 5:41:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:30:27 a 5:41:023
5:41:02 a 5:51:37 (você)4
5:51:37 a 6:02:121
6:02:12 a 6:12:475
6:12:47 a 6:23:221
6:23:22 a 6:33:570
6:33:57 a 6:44:322
6:44:32 a 6:55:072
6:55:07 a 7:05:420
7:05:42 a 7:16:173
7:16:17 a 7:26:520
7:26:52 a 7:37:270
7:37:27 a 7:48:022
7:48:02 a 7:58:372

25 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 12%Corridatop 36%

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália2 provas
  • Espanha1 prova
  • África do Sul1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M60-645:41:354º / 25 cat.398º / 1.163 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M55-594:27:545º / 30 cat.77º / 683 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-545:06:4318º / 58 cat.356º / 1.045 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5412:16:5123º / 101 cat.458º / 1.588 geral