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Paul Costelloe

Irlanda · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

20º de 450 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dublin 2015

Provas4em 3 países
Melhor 70.34:45:13Dublin 2015
Melhor IRONMAN9:44:00Austria 2014

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Dublin 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 450 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:12 · 2:04/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike2:30:58 · 35,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:28:00 · 4:10/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições7:03 · −3:03 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Galway 124:58:1716º de 175 na M30-34
Dublin 154:45:1320º de 450 na M35-39

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Austria 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 421 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:51 · 1:53/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike5:04:57 · 35,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida3:17:15 · 4:40/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições9:57 · −1:36 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 149:44:0040º de 421 na M35-39
Mallorca 1611:19:23139º de 268 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dublin 2015 · Para o pódio da M35-39

4:28:39−16:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:13 (20º). A maior diferença está em bike (−7:31) e corrida (−5:27).

IRONMAN 70.3 Dublin 2015 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:45:13, você seria 12º de 392 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Galway 2012IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Austria 2014IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Dublin 2015IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Mallorca 2016IRONMANtop 52%

De top 10% para top 52% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDublin 15 · 39:122:04/100mPR
  • BikeDublin 15 · 2:30:5835,8 km/hPR
  • CorridaDublin 15 · 1:28:004:10/kmPR
  • TransiçõesDublin 157:03PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMallorca 16 · 1:10:311:51/100mPR
  • BikeAustria 14 · 5:04:5735,4 km/h
  • CorridaAustria 14 · 3:17:154:40/km
  • TransiçõesMallorca 168:54PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dublin 2015

você 4:45:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:14:54 a 4:32:115
4:32:11 a 4:49:28 (você)16
4:49:28 a 5:06:4547
5:06:45 a 5:24:0288
5:24:02 a 5:41:1987
5:41:19 a 5:58:3673
5:58:36 a 6:15:5361
6:15:53 a 6:33:0928
6:33:09 a 6:50:2619
6:50:26 a 7:07:4311
7:07:43 a 7:25:006
7:25:00 a 7:42:174
7:42:17 a 7:59:341
7:59:34 a 8:16:514

450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:33.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dublin 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 24%Biketop 7%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Irlanda2 provas
  • Áustria1 prova
  • Espanha1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2016IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-3911:19:23139º / 268 cat.681º / 1.611 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-394:45:1320º / 450 cat.73º / 1.966 geral
jun 2014IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-399:44:0040º / 421 cat.207º / 2.439 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Galway70.3 · M30-344:58:1716º / 175 cat.63º / 924 geral