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Paul Cassels

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

7º de 285 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dublin 2015

Provas3em 3 países
Melhor 70.34:35:27Dublin 2015
Melhor IRONMAN11:16:29Lanzarote 2013

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Dublin 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 285 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:52 · 1:47/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:23:07 · 37,7 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:31:49 · 4:21/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições6:39 · −3:34 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dublin 154:35:277º de 285 na M30-34
World Championship 164:37:10119º de 238 na M30-34

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lanzarote 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:21 · 1:34/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike6:11:20 · 29,1 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida3:58:03 · 5:38/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições7:45 · −7:37 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Clima no dia

Lanzarote 2013 (07–22h): 14,4 a 18,5 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 0,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dublin 2015 · Para o pódio da M30-34

4:27:58−7:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:27 (7º). A maior diferença está em corrida (−6:33) e natação (−1:22).

IRONMAN 70.3 Dublin 2015 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:35:27, você seria 8º de 451 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lanzarote 2013IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Dublin 2015IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 50%

De top 25% para top 50% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 16 · 28:041:29/100mPR
  • BikeDublin 15 · 2:23:0737,7 km/h
  • CorridaDublin 15 · 1:31:494:21/km
  • TransiçõesDublin 156:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dublin 2015

você 4:35:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:25 a 4:37:38 (você)8
4:37:38 a 4:56:5128
4:56:51 a 5:16:0438
5:16:04 a 5:35:1758
5:35:17 a 5:54:3062
5:54:30 a 6:13:4341
6:13:43 a 6:32:5723
6:32:57 a 6:52:1013
6:52:10 a 7:11:237
7:11:23 a 7:30:364
7:30:36 a 7:49:492
7:49:49 a 8:09:020
8:09:02 a 8:28:150
8:28:15 a 8:47:281

285 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dublin 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 1%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália1 prova
  • Espanha1 prova
  • Irlanda1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:37:10119º / 238 cat.501º / 2.576 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M30-344:35:277º / 285 cat.35º / 1.966 geral
mai 2013IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-3411:16:2956º / 228 cat.290º / 1.648 geral